일단모던한오이냉국
- 약 복용약·영양제Q. 너무 신경을써서 어제 타임으로놓쳐서 11시다 되서수연제ㅣ안정제 부터 먹구12시까지 잠이'안오길래 멜라토닌 먹고 잤더니 깨보니 5시에요. 6시반까지는 잤었는데'ㅠ 병원에 한번 더 폰해보고 같이 먹을지 결정. 낙상위험 어지럼 이러니까. 지금도 뭐 이십분'터울로 먹어서 다 섞여요. 종간 잠들면 잠만 못사서 10시멜라닌10시 30안정제 40분 수면제'요거노십부터울임된다했어요. 그가나 다 가이 먹으나 비슷한건데 ㅠ 너그러고7시간 반자고 먄도 줄이로 헸는데. 첨엔 9시로 했었어요. 멜라토닌. 일주일지나니 열시만 넘어섬 졸려서. 몰것어요. 한번더 폰해보고 이십분ㄴ저울과 빗슷하니 한꺼번에 먹어야죠. 그냠 영양제 쿠팡서 파는건데ㅗ오미리. 그리고 테아닌. 다 선생님이 먹어도 된다해서. 아고 신경 너무 썻더니'마리'아프로'힘없고 밥도 못먹겠고 ㅠ 왜케'일직'깼는지. 약이'세지긴 카녕. 다 먹고'한 오십분지나 얄먹었나봐요. 걱정되서 수면제 먹어도 올락말락. 멜라토민 먹어서 잘잤나봐요
- 약 복용약·영양제Q. 어제 같이 자려다가 타임을놓쳐서 멜라토니노안먹고 그냥 먼저 안정제'수면제 약먹고 잠이 삼십지나도록안와서그 후'멜라토님 먹었더니 더 일찍깼어요. 힘들더라도 무서워서 멜라토닌과같이 먹고 자면 큰일난다는 말이'많아서 그냥 9시반에 멜라토닌 먹고 열시이십분에 안정제 먹고 열시'사십분에'수면제 먹을래요. 그럼 더 잘 자요. 삼십분 상관으로'멜라토닌먹고 안정제 먹어도 안좋다니 이렇게'해야죠. 어찌해야할지'시간 텀좀 알려주세요. 별뢰어지럽진 않네요.수면제 먹고 거의삼십분넘어서 멜라토닌 먹고 잤어요. 예전처람 먹는게 잠은 더 오래 자니 졸립더라도 어제 참은 거 처럼 멜라토닌을 열시에 먹고 이십분간격으로 먹단지 멜라토닌을 9시반에 먹고 약과 한시간 ㄴ타임두던지. 인지능력까지 떨어진다난리에요. 지금 별로 어지럽진 않아요. 피곤해요. 삼십분 일찍깨서. 타임'설정좀 해주세요. 닥터나우에서 선생님이'허락했다해도 안된다고 난리쳐서 겁나서 같이'못먹었어요. 예전처럼 자는게 오래자고 좋은데 자꾸 잠들어서 그래요. 그걸 참아야'하는데'ㅠ컴하면서 억지로 참음 돼요 ㅠ
- 수면 장애심리상담Q. 그냥 다들 아무말이'없어서. 오늘부터 한번에멜라토닌 티아민 안정제 수면제 다 북용해보기로 했어오. 선생님도 괜찮다하섰고 무엇보담도 열시에 멜라토닌 먹음 자꾸 세상모르구 '자서 처음엔 자고 일어나서 안정제나 수면제를 먹어도 다시잤는대 오늘두 자서12시엑깻는데 약먹고 두시간이'지너도록 못자서 꼬박세서요. 저번엔 일주일내리 그래두 자다가 깨서 약먹음 다시 잤는데'이제 못자요. 그래서 어쩔수 없이'한번에 먹기로 했어요. 그리'어지러울거 같진 않아요. 멜라토닌은 식물성이라서 먹고 나서도 졸리기만했지 참을만 했는데 한달먹으니 자꾸 졸린걸 못참게 된거에요. 별일은 없을거에요. 먹고 또 잘까봐 못먹겠어요. 원래 9시에 먹다가 10시에 먹게된간데 일어나서 별루 어지라옴은 안정제 때문이지 멜라토닌 같진 않아요. 오늘은 아주 초자녁부터 졸린데 참고 있어요. 여기다 멜라토닌까지 먹었다간 ㅠ 그리고 멜라토닌도 두달이상먹음 안된다는 말도 있던데ㅣ 뭔말인지. 같이'먹어보다 너무 잘자면 수면제나 반의반이라도 줄였음 해요. 한달먹었는데 멜라토닌이 그리 쎄다면 수면제 안먹고도 잤음좋겠어요. 휴일날 수면제 아주 조금씩 줄여서 시험좀 해보려구요. 십분지일씩이라도 줄이려구요. 그다음엔 반의 반이라도 서서히. 불면증 걸렸어도 안정제만으로도 잘잤는데 브로마제팡도 다 줄엿는데 갑자기 약이 말을 안들어사 자꾸 새벽에 깻서 이리된거에요. ㅠ
- 약 복용약·영양제Q. 답변좀 빨리해주세요. 같이 먹어도 돼요?처음엔 따로 먹다가 자꾸 약도 못먹고 잠들어서 약먹고도 못자게 되서 ㄴ내린 결론인데 멜라토닌과 같이'먹음 수면의 질은 좋아질거 같은데 어떤 약사님이'낙상의 위험까지 있다하고 아침에 그리'어지럽다면 지금 기껏해야 이십분차이두고 10시에'멜라닌 10시'이십분에 안정제'열시'사십분에 수면제 이리먹는건데'열시에 멜라토닌 먹음 그냥 자버려서 ㅠ 깨서 약먹으렴 푹두시간 자서 잠을 못자요 ㅠ 그래서 한번에 먹기로 한건데ㅠ 답좀 빨리 해주셔요. 오늘도 열시에멜라토닌 먹었다 그냥 잠들면 큰일이여요 ㅠ
- 약 복용약·영양제Q. 어찌할까요 같이 먹어도 될런지. 안정제'이름과 수면제'썻는데 댓글좀 빨랑 써주세요. 오늘부터 실ㄹ행해야헤서. 아님 멜라닌을 안먹단지. 글ㅇ 위험헌거 같진 '않은데.다음날 과도하게'어지럽담 멜라토닌을 먹지 말까요. 아님 지금처럼 10시에'먹고 졸려도 사십분만 참음 되는데. 이십분후 안정제'이십분후 수면제 이렇게먹었는데 다음날 암치도 않았어요. 9시에 멜라닌 먹으니 졸린시간이 너무 길어서요. 같이 다 먹어도 별로 안 위험하겠조?사십분상관인데. 아님 버티죠 뭐 ㅜ
- 약 복용약·영양제Q. 멜라토닌 먹음 너무 졸려서요. 그것만 참음 시간대로 이십분간격으로약먹음 안전한대. 지금까지는 그랬는데'자꾸 잠들어서 그래요. 멜라토닌을 안먹자니 수면의 질이 떨어질거 같고 말 들어봄 위험할까 걱장이고 그래요. 아침에'어지러운건 싫어서요. 그냥 꾹 참고 졸려도'참을까요너무 졸려서 나도 모르게 멜라토닌 먹음 잠들어요. 핸펀하면 잠 깰수 있어요 ㅠ
- 약 복용약·영양제Q. 수면제는 졸피뎀 1미리고요 브로마제팜'2알 자낙스 0.25멜라토닌은허니멜라 식물성멜라토닌 오미리그램 뉴 트립 릴렉스'테아닌 이고요. 여태'10시엔. 엘라토닌 테아닌 10시 20분에 안정제. 10시 40분에 졸피뎀 먹었어요. 이십분 간격으로 암치도 않았는데'자꾸 잠 들어서 약먹을 시간도 없이 멜러토닌 먹음 졸랴서 그냥 잠들어서 그래요. 졸려도 꾹'참고 이십분 지켜야하나요?핸펀하며 졸음 쫒음 돼요.낙상의 위험과 다음날 심한 어지러움까지'있다면 한꺼번에'못먹죠. 근데 왜 주치의는 같이 먹어두 된다했는지. 다음날 어지럽고 그럼 시간 이심분차로 지켜서 잠 안자구 버텨야죠. 20분차이로 그러나요?산생님도한꺼번에 먹으라 했는데. 자꾸 멜라토닌 먹고 졸려서 자서 새벽 두시까지도 자고 안정제나 수면제 먹고 자렴 잠이 안와서 곤욕치뤄서 그래요. 차라리멜라토민을. 먹지 말까오?지금 7시간 반 절 자고 밌어요. 시간 지켜서 먹을때는 그리잤어요. 어제도 그냥 잠들어서 1시ㅣ에 깻는데'약먹아도 잠이'안와서 혼났어요 한꺼번에'먹는게'그렇게나 위험한가요?기를쓰고 사십분 바텨야하나요. 안자고?컴하면서 있음 잠 달아나요
- 약 복용약·영양제Q. 멜라토닌'안정저'수면제'모두'한꺼번에먹어도 된다고'의사선생님이 그러셔서 오늘부터 한꺼번에 잠자기전먹기루 했어요. 멜라투닌 먹고 자꾸 넘'졸려서 안정제와 수면제도 못 먹고 12시헌시에'일어나서 다시 잠들려면 힘들어서요. 다 같이'먹어도 된대요. 의사쌤이. 오늘 전화로 물어봤어요
- 약 복용약·영양제Q. 선생님에게 물업마스어요 자꾸 그냥 자게 되서 약먹을틈도 없이물어봤더니 멜라토닌 테아민 안정제 졸피뎀 다 한꺼번에 먹어도 아무 문제없대서 멜라토닌 먹고 자다가 약 못먹고새벽 한시 두시에 깰일은 없어졋네요. 한번깨면 약먹어도 잠들려면 힘들어서 여간 신경쓰이지 않았어요. 푹서너시간 자고 나면 약먹고 한시간 지나도 잠 안와요. 멜라토닌 먹음 퇴근후 밥먹고 10시경 먹음 무지 졸립더라구요 나도 모르게 잠들어서 애 먹었어요 ㅠ 다해이에요. 이십분'상관으로 먹었었는데자기전'한꺼번에'먹어도 된다니. 열시'사십분경 먹음 돼요. 한 심십분 걸리더라구요. 잠드는데. 11시10분경 잘들어서 6시반임 정확히'깨요. 이 정도면 충분히자는거 같아요. 약도 반알 빼내고도잘자요. 한알뺌'한시간 적게자서 아직'반알만 뺏어요. 서서히'한알'빼야지요. 한꺼번에먹음 먁이 더 세질거 같은데 이십분'상관으로 먹었으니 그게 그거 같기도해요. 그래도 이십분'상관으로먹도록 노력해보고 정안됨 한꺼번에 먹을까요?약먹는시간은 일정해야하는데내가 졸음을 이겨내지 못해서. 별문제없겠죠?아짐에더 어지러울까 걱정인데선생님이'괜찮다니까 한꺼번에 먹기루. 어제도 그냥 잠들어서 ㅠ
- 약 복용약·영양제Q. 멜라토닌과안정제수면제 자그ㅜ 졸려서 멜라토닌 먹으느ㅜ 약도 못먹고'잠들어서12시 한시에 깨서 멜라토닌만 먹고'자면 그땍깨요 오래잠 새벽세시. 졸린거 참기힘든데 그래도 참고'이삼십분곤텀 뒀는데 그냥 열시'사십본경 한꺼번에 다 먹어도 되려나요. 의사는 안정제'수면제는 십분텀임 된다고. 멜라토님 열시에 먹음 너무 졸려서'약도'못먹고 그냥 잠들어버려요. 멜라토닌을 안 먹음 또 못잘까 염려되모'지금 텀만지킴 약 반알 빼고도 7시간반은 딱딱 제'시간에'일어나는데. 핸번보머 버티면 안잘수는 있어요. 수면제'먹는 시간까지는. 어제는 너무 피곤해서. 알람을'해 두어야하는데ㅠ 그냥 잠들어서 깨보니'12신데'수면제'안정제'못먹고자서 한시간을'누워도 잠이안와서 난감했어요 방법좀 알려주세요. 그냥 멜라토닌과 안정제 수면제 다 같이'먹음 안될까요?여기병원에선 안정제'수면제'십분텀임 된다는데 그 십분이'무슨믜미가 있는지 그냥 자는거 보다 다 같이'먹고 자는게 날듯. 그래도'저는데ㅣ산십분은 걸려요. 어찌할까요. 아닝이십분간 텀두고 핸펀하며 잠 쫒아야해요. 그냥잠들어요 '아님 멜라토민 끊던가 한달 먹었어요