가끔믿음직한사슴벌레
- 식습관·식이요법건강관리Q. 소화가 잘 안되고 변빅가 심해지는데 어떤 식습관이 필요할까요?나이가 들면서 장 운동이 둔해지는지 화장실 가기가 너무 고통스럽습니다. 유산균을 먹고는 있지만 큰 효과를 모르겠고 채소를 챙겨 먹으려 해도 생채소는 소화가 잘 안됩니다. 무리가 가지 않으면서 장 건강을 돕는 조리법이나 식단 구성법이 궁금하며 아침마다 먹는 물 한잔이 정말 효과가 있는지도 궁금합니다.
- 전기기사·기능사자격증Q. 도로 인근 공사현장에서 크레인이나 고소작업대가 가공 전선에 접촉했을 떄의 대처법 궁금도로변 공사 현장에서 작업 중인 크레인 붐대나 대형 트럭이 공중에 설치된 가공전선에 닿는 사고를 목격한 적이 있는데 이런 상황에서 운전자가 당황해서 차 밖으로 뛰어내리는 것이 위험하다고 들었는데 차 안에서 머누는 것이 더 안전한가요? 만약 타이에어 불이 붙기 시작한다면 어떻게 탈출해야 감전을 피할 수 있는지 궁금합니다.
- 치과의료상담Q. 임플란트 식립 1년 후 잇몸 부종과 미세한 흠들림이 느껴지는데 재수술 가능성이 궁금합니다.작년 이맘때 임플란트 수술을 마쳤는데 최근 해당 부위 잇몸이 자주 붓고 양치 시 피가 납니다. 임플란트 자체에는 신경이 없다고 들었는데 주변 잇몸 통증이 느껴지는 것이 임플란트 주위염의 전조 증상인가요? 재수술도 염두해 두어야 할지 걱정입니다. 올바른 칫솔법도 알려주시길 바랍니다.
- 반려동물 훈련반려동물Q. 이사 후 심해진 강아지 분리불안과 하울링, 하우스 교육과 기다려 훈련만으로 교정이 가능할까요이사 후 심해진 강아지 분리불안과 하울링,하우스 교육과 기다려 훈련만으로 교정이 가능한 수준인지 궁금합니다. 분리 수면이 분리불안 완화에 도움이 될까요? 아니면 침대에서 같이 자는 습관이 독립심 저하에 영향을 미치지는 않을지도 궁금합니다. 외출 시 노즈워크 장난감을 주고 가는데 오히려 장난감이 보호자가 나간다는 부정적인 신호로 작용할 수 있는지도 분석해 주세요.
- 전기기사·기능사자격증Q. 집안 콘센트에에서 펑 소리와 함께 불꽃이 튀며 정전이 되었습니다. 이후 대처와 원인이 궁금합니다.오늘 집에서 평소와 다름 없이 가전제품 콘센트를 꽂는 순간 펑 하는 폭팔음과 함께 강한 불꽃이 튀면서 집안의 차단기가 내려갔습니다. 다시 올리니 정상적으로 불이 들어왔지만 펑 소리 났던 콘센트는 아예 고장이나서 작동이 안됩니다. 그럼 어디에다가 연락해서 고쳐야 하나요? 이런 현상이 발생하는 이유도 궁금합니다. 재발하지 않도록 평소에 점검해야할 체크리스트도 궁금합니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동Q. 초보등산객에게 추천하는 등산화와 필수 장치 추천 부탁드립니다.이번에 제대로 등산 장비를 맞추려고 하는데 주변에서 무릎 보호를 위해 스틱이 필수라고 하는데 이유는 무엇인가요? 스틱을 고를 때 확인해야 할 재질이나 잠금 방식 등 기준이 궁금하고 올바른 사용법도 궁금합니다. 기타적으로 배낭 안에 반드시 챙겨야 할 비상용품이나 의류 체계에 대해서도 조언해 주시면 감사하겠습니다.
- 재활·물리치료의료상담Q. 컴퓨터 사용을 많이하고 키보드를 많이 쓰다보니 손목 통증과 손가락 저림 증상 스트레칭 방법 궁금합니다.오른쪽 손목 바깥쪽 부분에 찌릿한 통증과 함께 손마디마디도 찌릿한 느낌이 듭니다. 특히 마우스를 클릭하거나 손목을 위로 꺾을 때 통증이 심해지며 밤에는 가끔 검지와 중지가 저리는 느낌도 납니다. 병원을 방문하기 전 집에서 할 수 있는 온찜질이나 스트레칭 방법이 있다면 알려주세요. 평소 자세나 마우스 사용 습관 중 어떤 점을 가장 먼저 교정해야 할까요?
- 전기기사·기능사자격증Q. 스마트 계량기 설치가 우리집 전기 요금을 실질적으로 줄일수 있나요?최근 아파트나 단독주택에 실시간으로 전력 사용량을 확인할수 있느 스마트 계량기 보급이 늘고 있다고 들었는데 단순히 사용량을 보여주는것 외에 시간대별 차등 요금제가 도입되면 소비자가 구체적으로 어떻게 행동을 해야 요금을 절약할 수 있는지 궁금합니다. 예를 들어 전력이 싼 심야 시간에 세탁기를 돌리는 식의 노력이 실제 고지서에 유의미한 차이를 만드는지 궁금합니다.
- 지게차운전기능사자격증Q. 디젤 지게차 엔진 과열 및 유압 압력 저하 현상, 자가 점검 방법이 있을까요?현장에서 사용하는 3.5톤 디젤 지게차가 최근 들어 작업 시간 1시간 정도면 냉각수 온도가 급격하게 올라가고 엔진 과열 경고등이 점등되는데 라디에이터 외부 청소는 마쳤는데도 증상이 반복된다면 어떻게 해야 할까요? 라디에이터 외부 청소는 마쳤는데도 증상이 반복되는데 추가로 마스트를 올릴 때 유압 힘이 예전보다 확연히 떨어진 느낌인데 유압 오일 부족 외에 펌프나 밸브 쪽에서 확인해봐야 할 체크리스트가 있을까요? 장비 노후화 때문인지 아니면 소모품 교체로 해결 가능한 수준인지 정비 전문가분들의 고견을 듣고 싶습니다.
- 환자 식단건강관리Q. 잠이 부쩍 줄어든 60대, 치매 예방을 위한 올바른 수면 습관이 궁금합니다.예전에는 머리만 대면 잘 잤는데 60대가 되니 밤에 서너 번씩 깨고 새벽 4시만 되면 눈이 떠집니다. 낮에 활동할 때 멍한 기분이 자주 들고 건만증도 심해지는 것 같아 혹시 수면부족이 치매로 이어지는 것이 아닌지 덜컥 겁이 납니다. 약 없이도 깊은 잠을 잘 수 있는 생활습관이 있으면 알려주세요. 또한 나이가 들면 눈에 띄게 줄어드는 근육 단백질 보충제 도움이 많이 될까요?