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- 식습관·식이요법건강관리Q. 저녁을 카레라이스를 할까 하는데요?카레라이스가 다이어트 식단으로는 좋지 않나요? 소량으로 야채만을 넣고 할까하는데 영양부분에서는 어떠한가요? 카레랑, 김장김치 정도랑 밥을 소량으로 먹을까 합니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 운동후에 삶은 계란이 좋다고 하는데 노른자도 먹어도 되나요?삶은 계란의 흰자는 단백질이 많다고 하는데 운동후에 삶은계란중 노른자도 함께 섭취하면 도움이 되나요? 콜레스테롤 유지로 많이 섭취하는 것은 안좋다고 들은것 같아서요 그냥 먹어도 되나요?
- 재활·물리치료의료상담Q. 일반적으로 근력운동으로 근육이 뭉치는 경우 회복하며 칼로리 소모가 있나요?예전에 티비프로그램에서 차승원님께서 말씀하시길 근력운동을 하고 뭉치면 이걸 회복하면서 칼로리 소모가 되는데 무시를 하지 못한다는 말씀을 하셨던걸로 기억하는데 회복하면서 소비되는 칼로리가 있나요?
- 재활·물리치료의료상담Q. 허리가 좋지않으면 하체운동을 열심히 하는게 좋나요?티비에서 허리가 좋지않으면 하체운동을 열심히 특히 허벅지부분을 강화하는 운동을 알려주는데 사실인가요? 앉았다 일어섰다, 스쿼트 등이 도움이 될까요?
- 재활·물리치료의료상담Q. 오랜만에 근력운동을 과하게 했더니 근육통이 심합니다.근력운동을 과하게 했더니 근육통이 심합니다. 스트레칭을 해줌으로써 회복이 빠르게 될 수 있을까요? 휴식을 취하고 있긴한데 회복을 하며 근육이 성장하게 되나요?
- 교통사고 과실보험Q. 1회 음주운전이면 벌금이 어느정도 나올까요?지인이 음주운전 사고를 냈는데 본인차량만 사고나고 다른 피해자는 별도로 없다고 합니다. 음주수치는 0.08% 면허취소라고 하는데 벌금이 어느정도 나올까요? 조사전 어떤것을 준비하는 것이 좋을까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 계란찜과 계란후라이가 다이어트 식단으로 괜찮은가요?계란찜과 계란후라이가 다이어트 식단으로 괜찮을까요? 계란찜은 간없이 하고, 계란후라이는 올리브오일로 스크램블해서 먹을까 하는데 다이어트 식단으로 괜찮을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 김장김치를 박스안에 비닐에 받았는데요?김장김치를 장모님께 받았는데 반찬통이 따로 없어서 다이소에서 파는 김장김치통을 사용할까 하는데 보관할때 유의할 점이 별도로 있을까요?
- 약 복용약·영양제Q. 다래끼약이랑 목감기약이랑 같이 복용해도 되나요?다래끼약을 복용하고 있는데요? 날씨가 왔다갔다 해서 그런가 목감기까지 같이와서 고통스럽네요 다래끼약이랑 종합목감기약이랑 같이 복용해도 관계가 없을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 우리나라 호우경보가 어느정도 돼야 나오나요?우리나라에서 비가 많이내리면 호우경보인데 어느정도 오는건지 감이오지 않아서요 어느정도 돼야 호우경보를 내리게 되는 것인가요?