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- 생활꿀팁생활Q. 어르신들 생신을 음력으로 하는 이유가 있나요?어르신들 보면 생신을 음력으로 하신다고 하는데 양력 음력 둘다하시는 분들도 계시더군요 음력으로 하는 경우 계산하기가 어렵던데 음력생일 일자만 알면 달력상 일자로 음력 생신이라고 생각하면 될까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 일주일동안 꾸준히 러닝을 반복한다면?일주일 동안 꾸준히 러닝을 반복하면 다이어트에 효과가 있을까요? 건강하게 꾸준히 운동하려고 하는데 러닝을 반복하면 어떤 효과가있을가요?
- 내과의료상담Q. 이번에 종합건강검진을 받았는데요?이번에 경동맥초음파, 전립선초음파, 대장내시경, 위내시경을 받았습니다. 대장내시경과 위내시경은 용종이 없어서 특이사항이 없고 식조절 잘 하라고 이야기를 들었는데 초음파를 받을때는 특별하게 이야기를 해주시는 것이 없었어서 2주간 걱정이 됩니다. 혹시 초음파상으로 문제가 있으면 즉시 이야기를 해주는 편일까요?
- 신경과·신경외과의료상담Q. 아버지께서 이석증으로 일주일간 고생하셨다고 하셔서요아버지께서 연세가 좀 있으신데 이석증으로 일주일간 고생하시고 병원에서 약처방을 받아서 조금 나아지셨다는데 혹시 이석증을 관리하는 방법이 별도로 있을까요?
- 약 복용약·영양제Q. 대장내시경 1일전 흰죽에 소금을 넣어고 되나요?대장내시경 1일전 흰죽에 소금을 점심에 넣어서 먹고 다음날까지 금식후 내방하면 되나요? 병원에서 준 장청결제복용하고 난 뒤 유의사항이 있나요?
- 환자 식단건강관리Q. 달걀죽을 전날 미리 해두고 밀봉보관하면 내일 점심시간에 먹어도 괜찮을까요?대장내시경 준비중이라....전날 저녁에 8시쯤 미리 해두고 밀봉보관하고 내일 점심에 전자렌지 돌려먹어도 괜찮을까요? 혹시 탈날까 걱정되네요
- 환자 식단건강관리Q. 다음주 금요일에 건강검진 수면대장내시경을 받는데요?다음주에 건강검진이 예정되어 있는데 음식부분이 계란, 두부, 기름없는 고기 등 위주로 섭취를 하라고 하는데요?제가 아침에 바나나, 블루베리, 귀리가루, 흑임자 가루, 서리태 가루와 저지방 우유를 갈아서 먹는데 먹어도 되나요? 아니면 조합이 가능한 부분만 검진전까지 먹어도 될까요? 저녁에 포만감있는 두부나 계란 요리도 추천해주시면 감사하겠습니다..
- 기타 영양상담건강관리Q. 블루베리의 하루 권장섭취량이 있나요?블루배리의 하루 권장섭취량이 궁금합니다 바나나와 우유랑 갈아먹는데 너무 많이 넣는것 같아서요 하루 몇그램 정도를 넣어 먹으면 좋을까요?
- 헬스스포츠·운동Q. 땀이 반드시 나야 운동효과가 있나요??땀이 빈드시 나야 운동효과가 있을까요? 러닝을 뛰는데 요즘 춥다보니 송글송글 조금만 나고 날이 따뜻할때처럼 땀이 많이 나질 않네요 효과에서 차이가 있나요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 바나나가 탄수화물 대체로 좋은 편인가요?바나나가 저녁먹기전 탄수화물로 섭취하기 좋은 영양식품일까요? 부족하다면 뭐와 함께 섭취하면 고루 영양분를 섭취하는 것일까요 저는 우유와 바나나 블루베리를 갈아먹는데 괜찮나요?