구체적목표,바로성취,결과피드백
- 생활꿀팁생활Q. 초등학교에 줄넘기가 필수 교육과목에 있나요?조카가 초등학교를 다니는데 줄넘기대회에 나갈거라면서 시범을 보여주는데 그냥 줄넘기를 하는것이 아니고 묘기처럼 음악에 맞춰서 하는것을 보고 정말 잘한다는 생각이 들었습니다
- 생활꿀팁생활Q. 생고기 비빔밥과 익힌 소고기 비빔밥중 어딴 것이 더 맛과 영양에 도움이 될까요?사람들이 비빔밥 특히 생비 또는 익비를 자주 먹는데 생비의 감칠맛이 정말 좋아 자주 먹는데 생비와 익비의 맛과 영양에 차이점은 어떻게 차이가 나는건가요?
- 생활꿀팁생활Q. 아침에 눈을 뜨자마자 기분좋은 하루를 보내기 위한 생각과 행동은?하루를 기분좋게 보내기 위해서 잠에서 깨서 처음 하는 생각과 행동은 무엇이 있으며 루틴 있게 할수 있는 방법과 나에게 생긴 좋은 변화는 무엇이 있나요?하루하루가 소중하고 잠에서 깨면서 갖는 생각과 행동의 습관이 정말 중요해다고 생각이 되어 질문올립니다
- 생활꿀팁생활Q. 친한 대학친구가 돈을 빌려주라고 하면 얼마까지 부담없이 빌려줄수 있나요?대학교 같은과 친구가 갑자기 필요하다며 도와줄수 있을정도만 돈을 빌려달라고 하면 얼마까지 도와주는것이 서로 맘 상하지 않고 도와주면 좋을까요?그리고 왜 필요한지도 물어봐야겠죠?
- 생활꿀팁생활Q. 하루 컨디션을 잘유지하기 위해 단백질은 어느정도 섭취를 해야 하나요?몸을 쓰거나 머리를 쓰면 열량소모가 많고 단백질을 많이 사용하는데하루에 최소한 단백질을 어느 정도 섭취해야 좋은컨디션으로 보낼수가 있나요?두부나 계란을 기준으로 설명해주시면 합니다.거의 매일 두부는 먹고 있어서 그 기준으로 설명해주시면 계속할수 있을것 같습니다그리고 계란을 섭취한다면 계란찜도 괜찮을까요. 정말 좋아해서요~~
- 생활꿀팁생활Q. 낮잠을 매일 30분 정도 자는것이 하루 컨디션에 더 도움이 될까요?공부를 하거나 직장에서 일을 하면서 점심때가 되면 피로가 몰려오고 쉬고 싶다는 생각이 거의 매일 드는데 에너지가 바닥났다는 느낌이 드는데 매일 점심때쯤 낮잠을 30분씩 매일 자주는것이 건강과 컨디선 유지를 위해 더 좋을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 프로틴은 식물성인가요? 동물성인가요?근육을 키우기 위해서 두유. 두부. 계란 등 여러가지 단백질음식을 주로 먹었는데 헬스등 근육을만드는 사람들이 주로 먹던 프로틴이 요즘에는 가게에도 편하게 나와있어서 마시기 좋은데 프로틴은 식물성인가요? 동물성인가요?
- 생활꿀팁생활Q. 혈액순환을 위해 손목에 하고 다니는것이 무엇인가요?운동선수들이나 일반사람들이 혈액순환에 좋다며 목걸이나 손팔찌 식으로 하고 다니는것을 보았는데 그것은 무엇이고 혈액순환이나 피로회복에 좋은기능을하는건가요?
- 생활꿀팁생활Q. 핫팩을 추울때 유용한데 충전식을 사용하면 좋은가요? 일회용을 사용하면 좋은가요?등산을 자주 가는편이라 장갑은 끼고 등산을 하는데 정말 추운날에는 핫팩이 생각 날때가 있습니다.휴대하기 좋다보니 따뜻한 핫팩을 사용하려면 충전식이 좋은가요?일회용이 좋은가요?
- 생활꿀팁생활Q. 가게앞에 눈이 많이 쌓여 있을때 옆집까지 쓸어주시나요?오늘은 눈이 정말 많이 내리고 쌓여서 가게앞 눈을 쓸어야 하는데 내 가게앞만 눈을 쓸면 되는데 옆집 가게앞도 쓸어주는것이 더 좋을까요? 어떻게 하시나요?