살짝쿵활동적인항정살
- 기타 고민상담고민상담Q. 인간관계가 너무 고민입니다 친구를 어디서 만들지 모르겠어요고딩때 맨날 붙어다니던 친구들 가끔 보긴하는데 저랑 완전 길이 달라서 그냥 한달에 3~4번 보는거같구요집에 경제적으로 좀 힘들었어서 고딩때 용돈도 적어 피방만다니는 친구들이 다였고 대학가고부터 게임이 재미가 없어서 없어서 자연스레 덜 만나게 되더군요전문대 다닐때는 제가 집에 지원받을 여력이 없어서 학교다닐때, 방학때 알바or 자격증 학원만 다녀서 애들이랑 그냥 점심같이먹고 강의 듣는게 다였어요 지금도 그나마 친했던 사람들은 1년에 한두번봅니다막상 열심히해서 전문대 나온거치고 연봉6천이상 받는 직장 취업했는데 친구도 없고 쉬는날 그냥 집에서 시간만 소모하는거 같아요 솔직히 지금까지는 취업 목표하나로 진짜 아무것도 안보고 살았습니다 쉬는날에도 단기 알바뛰고남자도 그렇지만 여자는 아예 접점이 없어요 맨날 이렇게 생활하다보니 제가 인간관계에 소극적이여서 깊게 친해지는 사람이 없는거 같기도 하고 너무 고민입니다
- 내과의료상담Q. 안녕하세요 요즘 보는 변색이 어두운편인데 봐주실수 있나요한 3주전에 장염이오래가고 혈변을 봐서 대장내시경을 했는데 선종뗐구요 그냥 염증이 좀 있다고 하셨거든요 근데 내시경 이전에는 어떤색이였는지 생각은 안나는데 이런색 변이 나오는데요 괜찮은건가요?이미지가 포함된 질문이에요.
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 후관절 증후군인거 같습니다 잘 아시는 분이계실까요일단 만들어본 루틴입니다제가 골반은 전방경사인데 일자허리라서 후관절 증후군을 의심했는데 후관절 증후군일 경우 허리를 확돌리는 스트레칭을 하다 삐끗할 수 있다는 내용이 저와 같았고 전방경사- 일자허리가 동시에 나타나는 내용도 같았습니다그래서 이 루틴대로 운동을 해보려고 하는데 이게 후관절증후군을 해소하고 일자허리를 해소할 수 있을까요? 운동 해본결과 통증이 있거나 하지는 않습니다 그리고 많은 영상에서 후관절증후군일때 기립근 푸는 영상은 있어도 운동하라는 영상은 없던데 운동을 해도되는건지 저와 같은 몸 양상에서 장요근 푸는게 위험한건 아닌지 궁금합니다
- 재활·물리치료의료상담Q. 후관절 증후군인것 같습니다 운동을 하려는데 이렇게 해도될까요일단 만들어본 루틴입니다 제가 골반은 전방경사인데 일자허리라서 후관절 증후군을 의심했는데 후관절 증후군일 경우 허리를 확돌리는 스트레칭을 하다 삐끗할 수 있다는 내용이 저와 같았고 전방경사- 일자허리가 동시에 나타나는 내용도 같았습니다그래서 이 루틴대로 운동을 해보려고 하는데 이게 후관절증후군을 해소하고 일자허리를 해소할 수 있을까요? 운동 해본결과 통증이 있거나 하지는 않습니다 그리고 많은 영상에서 후관절증후군일때 기립근 푸는 영상은 있어도 운동하라는 영상은 없던데 운동을 해도되는건지 저와 같은 몸 양상에서 장요근 푸는게 위험한건 아닌지 궁금합니다이미지가 포함된 질문이에요.
- 상해 보험보험Q. 도수 1번받고 현장심사 하겠다는 보험사..저저번주 금요일 허리통증으로 정형외과 방문 엑스레이상 이상없다 물리치료뒤에도 2일뒤 증상악화로 신경외과가서 엑스레이 > 디스크 인거같다 신경차단술 맞자해서 맞았습니다 맞았음에도 아예 호전이 없고 아픈건 더 악화돼서 회사 휴가도 쓰고 mri찍었더니 디스크에는 문제없다고 도수치료 받아보래서 도수치료 1회받고 실비 청구하니 현장심사 가겠다고 문자가왔습니다 심지어 2회받고 1회꺼만 올린상태인데 이전에는 병원에 잘다니지도 않았고 물리치료 도수치료 받아본것도 이번년도가 처음입니다 도수치료를 받고나서는 크게 호전되어가고 있어요
- 재활·물리치료의료상담Q. 이 증상은 어떤 증상인것 같나요??.1주일전 누웠을때 허리통증으로 신경외과갔다가(엑스레이보고) 디스크 진단받고집에서 쉬는데 하루는 허리가 너무아파서 mri찍으니 아무이상도 없다고 도수치료 1번받고 통증이 10~20퍼정도 까지 줄었습니다 근데 침대에 계속 누워있다보면 허리가 베기고 또 통증이 올라오려고 하네요 흠 이런 경우 있으신분 있을까요특히 장요근 풀었을때 통증이 확 줄어듭니다근데 어디서는 장요근 무조건 풀면 안된다해서 풀지 않고 있는데요..
- 재활·물리치료의료상담Q. 무릎 이거 어디가 문제일까요?? ..제가 러닝을 할때 오른쪽 무릎에 통증이 있던데 발바닥을 똑같이 11자로보면 오른쪽 무릎이 안쪽으로 돌더라구요 ㅠ 제 골반 높이는 엑스레이상 크게 차이가 없었고 골반 회전은 좀 있습니다 오른쪽 뒤쪽으로요
- 정형외과의료상담Q. 요추염좌 빨리낫고 싶은디 방법이 없을까요오늘이 1주일째인데 차도가 없습니다 제가 무리해서 그런것도 있는데요 1주일전 허리삐끗하고 정형외과가서 물리치료 받고2일뒤에도 아파서 신경외과가서 신경차단술 했습니다 그이후로 3일 출근했더니 지금 증상이 더 아파졌어요 mri상 디스크는 아니구요 ㅠ 진통소염제 등 소용도 없는거같습니다 그리고 제가 아픈 그 요추쪽에 계속 뚜득하는 뼈소리가 나는데 이거때문인지신경차단술로 불면이 좀 있어서 몇일동안 잠을 제대로 못잤는데 그거때문에 인대가 회복을 잘 못하는건지 모르겠습니다 물리치료는 3번 받았고 도수치료는 오늘 받았는데 좀 자극적이라 안받을거 같아요
- 재활·물리치료의료상담Q. 요추염좌 빨리낫고싶은데요.. 방법이 없나요오늘이 1주일째인데 차도가 없습니다 제가 무리해서 그런것도 있는데요 1주일전 허리삐끗하고 정형외과가서 물리치료 받고2일뒤에도 아파서 신경외과가서 신경차단술 했습니다 그이후로 3일 출근했더니 지금 증상이 더 아파졌어요 mri상 디스크는 아니구요 ㅠ 진통소염제 등 소용도 없는거같습니다 그리고 제가 아픈 그 요추쪽에 계속 뚜득하는 뼈소리가 나는데 이거때문인지신경차단술로 불면이 좀 있어서 몇일동안 잠을 제대로 못잤는데 그거때문에 인대가 회복을 잘 못하는건지 모르겠습니다 물리치료는 3번 받았고 도수치료는 오늘 받았는데 좀 자극적이라 안받을거 같아요
- 재활·물리치료의료상담Q. 디스크 팽윤? 인지 한번 봐주시겠습니까이정도는 원래 다 가지고 있는 정도인가요?어떻게 관리해야 좋아질수 있는지도 궁금합니다 현재 밑에 사진상 이쯤에 요통응 겪고있는데 저 팽윤때문일 수 있습니까??허리를 삐끗하긴 했습니다이미지가 포함된 질문이에요.