많이노란곶감
- 안과의료상담Q. 렌즈도 다래끼 나는 원인이 될 수 있나요?오늘 보니까 오른쪽에만 다래끼가 났는데 안쪽으로 조금 부어 있더라고요 안경을 계속 쓰고 다니다 사정으로 인해 끼게 되었는데 이게 누군가 렌즈를 끼워주어서 그런건지 아니면 외적 원인이 될 수 있나요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 칼로리를 신경써여 할까요?아니면 어떤걸 신경써야 하나요?롤드 오트밀,퀵 오트밀을 보니까 롤드는 익히는데 시간이 좀 걸리지만 혈당에 안정화 되고 퀵 오트는 조리가 간편한데 혈당이 안 좋아진다는 소리에 롤드를 사려고 했는데 퀵 오트보다 롤드 오트 칼로리가 더 높아서 이거 뭘 구매 하고 먹어야 하나요?
- 고등학교 생활고민상담Q. 신경 안 쓰고 제게 생겨지고 있는 일 집중을 잘 하고 있었는데 왜 이러는 건지 모르겠어요…지금 학교에서는 친구를 사귈 수 없다는 걸 느끼고 나한테는 학교 애들보다 훨씬더 중요하고 소중한 사람들이 생기고 있다는 걸 알게 된데다 작년부터 다 내려놓고 잘 만 하고 있으면서 갑자기 또 학교 애들 관계 때문에 힘들어하니까 제가 왜 이렇게 힘들어하는지 속상해요ㅜㅜ
- 다이어트 식단건강관리Q. 이런 경우도 생길 수 있나요?아니면 잘못 보이는 걸까요?제가 다이어트를 하는 중인데 정상체중이지만 좀 더 빼고 싶어서 스트레스식 다이어트 식단은 안해요 근데 제 주변 아는 사람들이 살 엄청 빠졌다 바람에 날아가겠다는 이야기를 한 적 있었어요 그리고 아래뱃살 두께도 줄어들고 있는데다 점심을 먹으면 크게 졸리지가 않아지고 있더라고요 체중은 드라마틱 하게 변하지는 않는데 이런 증상들을 겪고 있는거 보면 살이 나중에라도 잘 빠지는 신호일까요..?
- 다이어트 식단건강관리Q. 어떤게 맞고 틀린 건지 정확히 모르겠어요다이어트를 하면서 종종 오트밀을 이용한 요리를 끼니때마다 먹고 있어요 구매 할때 퀵 오트밀을 구매한 적 있었는데 인터넷이나 유튜브에는 퀵오트밀이 혈당을 올려서 건강에 안 좋으니 롤드오트밀을 먹으라고 하는데 롤드는 익히거나 불릴때 시간이 오래 걸린다고 해서 뭐가 좋고 아닌지 복잡해요…
- 약 복용약·영양제Q. 상관 없을까요?제가 실수 한 걸까요?오메가3를 챙겨 먹게 됐는데 1일 1회 2캡슐 먹는 거를 잘못 알고 오늘 한꺼번에 2알을 먹어버렸는데 괜한 짓을 한 건가요?아니면 많이 먹지 않았으니 괜찮나요..?
- 다이어트 식단건강관리Q. 만보 채우는 방법이나 활동량 늘리는 법활동량을 늘리고싶어서 평일에는 거의 5000-7000많게는 9000보 이상 걷는데 그러지 못한 경우도 있어서 걷기 말고 또 다른 방법을 찾고 싶어요
- 다이어트 식단건강관리Q. 제가 잘한건지 아닌지 모르겠어요..저는 원래 점심은 12-1시 사이에 먹는데 오늘은 그 시간 때부터 왔다갔다 할 일이 있어서 간식으로 프로틴 쉐이크를 챙겨서 첫번째 일이 끝나고 간식 겸 해서 먹다가 1시간 10-20분 후 햄버거 가게에서 점심을 먹었는데 잘 한 걸까요?너무 많이 먹은 건지 아닌지 아니면 다른 스케줄 때도 하루종일 운동 할 스케줄 때라 쉐이크로 끝내야 했던거였을까요..?
- 다이어트 식단건강관리Q. 정상체중 다이어트 방법이 궁금해요..제가 정상체중인 학생이지만 좀 더 예뻐보이고 싶어서 다이어트를 하는데요 지금은 막 과체중이나 경도비만도 아니라 강박이나 스트레스가 엄청 심해지고 싶지 않아요..어떻게 하면 정상체중도 건강하게 뺄 수 있을지 모르겠어요
- 생활꿀팁생활Q. 만든 요거트인데 먹어도 괜찮을까요?일주일 전에 그릭요거트 메이커로 요거트를 만들었는데 다 못먹고 좀 남았어요 냄새가 썩지 않고 그래서 버리지도 않았어요 먹어도 괞찮나요..?