한참소중한양장피
- 정형외과의료상담Q. 한쪽다리만 눈에 띄게 붓고 불편함이 느껴질때요즘들어 한쪽 다리만 눈에 띄게 부어서 상당히 불편하고 저리는 듯한 느낌이 드는데 마사지를 하고 발목스트레칭을 할때만 잠깐 괜찮아졌다가 다시 또 저릿한 느낌이 나는데 정형외과에서 물리 치료 받고 그날은 괜찮았는데 다음날 또 그러는데 어느과를 가야할까요. 집에서 직접 붓기를 빼는 운동이나 스트레칭이 있을까요?
- 수면 장애심리상담Q. 수면장애 약 안먹고 극복하는법 알려주세요.깊은 잠을 못자고 새벽에 자꾸만 깨서 낮에활동할때 피곤함을 많이 느끼는ㄷ니ㅣ 솔직히 약은 먹고 싶지않고 밤에 잠을 잘 잘수있는 방법 좀 알려주세요.
- 정형외과의료상담Q. 앉은서 장시간 일을 하는데 허리랑 다리가 너무 아파요.직업특성상 장시간 앉아서 일하는데 허리랑 다리가 너무 아파요. 심지어 걸을때 한쪽 골반도 아파요. 스트래칭을 해주는데도 지속적인 통증이 있을때는 어떻게 해줘야 할까요?
- 안과의료상담Q. 눈에 이물질이 낀것 같은 느낌일때 어떻게할까요?요즘 꽃가루 미세먼지때문에 인공눈물도자주 사용을 사는데도 눈앞에 뭔가 끼어있는것 같아요. 혹시이거 백내장일수도 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 눈이 시큰거리고 눈물이 자꾸날땐 어떻게하는게 좋을지원래 안구건조증이 있어서 인공물을 늘 사용하는데 요즘은 그냥 있어도 눈 시큰 거리고 눈물이 자꾸 나요. 인공눈물을 넣어도 그때 뿐이라 병원을 가도 늘 똑같은 처방만 해주는데 어떻게 해야괜찮을까요?