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- 영양제약·영양제Q. 영양제 같이 먹어도 안전한가요? 서로 부딪히는게 없는지 봐주세요프로폴리스,비타민D, 비타민C, 마그네슘,디오스민5개 같이 복용해도 문제 없는지 궁금합니다그리고 프로폴리스에 플라보노이드가 들어있는데디오스민에도 플라보노이드가 들어있는거 같습니다프로폴리스와 디오스민 플라보노이드 가 들어있는 영양제 먹으면 플라보노이드를 과섭취하는건 아닌가요?괜찮나요?
- 내과의료상담Q. 따뜻한 물 마시는것이 건강에 많은 도움이 될까요?의사분들께나 전문가분들께 여쭤보고 싶습니다몸이 상당히 안좋아 완치가 어려운 병이 있습니다좀 희귀병에 가깝습니다그렇지만 죽는거는 아닙니디만그동안 따뜻한 물을 마시면 좋다는 책을 봤습니다이게 건강에 정말 큰 변화를 줄만큼 좋은건 아니겠습니디만그래도 건강에 도움 된다면 해보고싶은 마음은 있습니다따뜻한물을 마실때에 중요한것은 아침에 일어나자 마자 마시는것이 효과가 좋다는데저는 일을 해야하고 돈을 벌어야되기에어쩔수 없이 낮과 밤이 바뀐상태에 있습니다하지만 조금이 지나면 여름일텐데 여름동안 따뜻한 물을 마시면 너무나 덥기도 할거 같고 해서 따뜻한물을 마시는것이 여름에도 건강에 이로운지도 알고싶구요꼭 아침에 따뜻한 물을 마셔야할지 아니면 새벽동안이라도 따뜻한 물을 마셔도 건강에 이로울지 궁금합니다하루에 4잔 정도 마실까 생각중인데요혹시 이 따뜻한물이 몸안에 염증을 없애는것 또한 도움이 될까요?그리고 다른 이로운점도 많이 알려주시면 감사하겠습니다몸이 아파서 전문가분의 답변을 원합니다 부탁할게요;; 장난으로나 그냥 정확하게 모르는 답변 자제 부탁할게요감사합니다
- 안과의료상담Q. 눈운동 눈모으기 하는방법 알려주세요눈모으기 하는 운동 손가락으로 멀리 뻗었다가 다시 눈모으는곳으로 돌아오는데 꼭 그렇게만 해야 효능 있나요?그냥 손가락으로 바로 눈앞에 가져다 대고 눈모으기만 몇초 동안 하고 쉬고 이렇게 반복해도 눈운동이 안될까요?
- 안과의료상담Q. 라식 수술하면 시력이 좋아지는데 눈에 힘이 있어보이는건 왜그런건가요?라식 하면 시력이 좋아지잖아요그런데 라식 하신 분들 보면 눈에 힘이 없으신 분들도 라식 하면 눈이 또렷해지고눈꺼풀이 힘이 있게되던데왜 그런건가요?시력이 좋아지면 눈꺼풀에 힘이 생기고 눈에도 저절로 힘이 생기는게 맞나요?결론은 시력이 좋아지면 눈꺼풀 힘이 생기고 눈이 또렷하게 힘이 생기나요?
- 안과의료상담Q. 눈모으기 눈운동 할때에 안경을 벗고하는게 좋은가요?눈동자 눈모으기 눈운동 할때 효과 있는방법이 안경을 벗고 하는게 좋은가요?아니면 안경을 쓰고 눈운동을 해도 딱히 상관이 없는건가요?
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 침대에 팔을 걸터 고양이자세 어디가 좋은가요?침대에 팔을 걸터 고양이 자세로 유지하고 가만히 있으면 어디 좋다는 얘기를 들은적이 있는데 어떤거에 좋은건가요?침대에 앉아 있으면 전신 혈액순환에 방해가 된다는 말이 있어서... 질문이 많이 이상한가요?;죄송하지만 이 자세를 유지한다면 하체 혈액순환에도 도움이될까요?
- 안과의료상담Q. 하루(24)시간 중 눈운동을 얼마나 하는게 가장 적당하고 좋은가요?저는 매번 눈꺼풀이 풀린 눈이라고 놀림을 많이 받고 무시도 많이 당해서...제눈이 솔직히 눈꺼풀에 힘이 없기도 합니다그것 때문에 울기도 많이 울어서 나갈때마다 스트레스기도 하고 저는 또 여학생이라꾸준히 눈운동을 통해서 좀 개선시키고 싶은 마음이 있습니다매번 눈운동좀 해야지 해야지 하면서도어느정도 하는게 적당한지 아님 너무 많이해서 눈에 피로도가 올라가서 많이 하면 해가 될수 있는지 좀 겁이 나서시작을 할수가 없네요...눈운동을 매번 꾸준히 하는게 도움된다지만하루 어느 정도 하면 효과가 있는지 정확하게는 모르겠습니다유튜브에서 잠깐 잠깐씩 하는 방송에서는 잘린 영상들이 많다보니 어느 분들은 하루에 1분 눈운동또 어느 분은 하루에 5분 이런식으로 얘기하더라구요만약 하루24시간중 5분이라면 5분정도를매시간 마다 나눠서 해줘야(예를들면)1시간 마다 5분씩이라던지 아니라면하루 24시간중에 딱 5분인지 모르겠습니다꼭좀 자세하게 알려주시면 감사하겠습니다
- 생활꿀팁생활Q. 눈과 전두엽 그리고 몸 염증이 서로 상관관계가 있는가요?눈 시력이 안좋으면 전두엽과 연결되어 있으며 이또한 몸에 염증에 관련이 있는지 궁금합니다예)를 들어서 눈운동을 하면 시력이 좋아지고 전두엽부분이 활성화 되고 전두엽부분 또한 좋아지며몸에 염증 또한 줄이는데에 어느정도 도움이 되는지 궁금합니다 이상한 질문일수 있겠지만 몸은 다 연결이 되어있다보니 서로 상관관계가 있지 않을까 해서 질문드립니다결론은 눈운동을 통해서 뇌가 건강해지며 몸또한 건강해질수 있는지책중에 (1%의 뇌가 달라져도 인생이 바뀐다) (뷰티풀 브레인 - 뇌가 달라지면 몸이 달라진다)책을 봐서 몸에 염증도 있고 눈운동도 좀 할겸 혹시나 도움이 될까 해서 지식에 글을 올려봅니다''이상한 질문일수 있어서 혹여나 좀 걱정이 되는데..아프면 병원 가라는둥 그런말은 좀 자제해주셨으면 하구요 ㅠㅠ아시는 분만 꼭 답변주시면 감사하겠습니다
- 생활꿀팁생활Q. 눈 모으기 운동이 ADHD에 도움된다는게 사실인가요?어디서 들어본적이 있어서 눈모으기 운동이 어느정도 ADHD에 정말 도움이 되나요?티비에서나 어디에서 들은적이 있는데 딱히 증명된건 없어서 눈모으기 운동이 도움된다면 동생이 ADHD라 쉽게 알려주고싶어요
- 생활꿀팁생활Q. 눈 운동(눈모으기 운동) 하는 방법과 효과 알려주세요눈에 힘이 없어서 동공이 풀려있다는 소리를 평소에 많이 듣습니다눈모으기 운동을 꾸준히 한다면이런것에 개선이 될까요하는 방법과 눈모으기 하면 좋은점도 좀 알려주시면 감사하겠습니다