깜찍한딱따구리153
- 런닝스포츠·운동Q. 전신 순발력 훈련 중에 가장 효과가 좋은걸 알려주세요이게 무슨 말이냐면 말그대로 전신 순발력 중에 가장 효과 좋은거를 알려달라는 겁니다 그리고 여기서 말하는 최고의 효과는 사람들이 순발력 훈련을 여러개 하듯이 전신스트레칭 중에서 각각 다른효과로 가장 효과가 좋은 훈련 전부를 알
- 런닝스포츠·운동Q. 전신 순발력 훈련이 더 좋나요 아니면 서로 다른 부위에 순발력 훈련을 따로 하는게 좋나요이게 무슨 말이냐면 순발력은 전신을 써야하는 능력이잖아요 그럼 전신 순발력 훈련하는게 좋은지 아니면 각 부위별로 각각 훈련하는게 좋은지 이유까지 써서 답변 남겨주세요
- 런닝스포츠·운동Q. 근력 훈련하면 순발력이 좋아지나요?이말이 무슨 말이냐면 순발력 즉 순간적인힘 능력을 근력 훈련하면 느는지 궁금합니다 그래서 이글을 남깁니다 소중한답변 기다리겠습니다
- 런닝스포츠·운동Q. 우리 인체에서 순발력을 올릴수있는 부위 전부를 알려주세요이말이 무슨 말이냐면 순발력 즉 순간적인힘 훈련할때 순발력을 올릴수 있는부위 전부를 알려달라는 말입니다 여러분에 소중한 답변 기다리겠습니다
- 런닝스포츠·운동Q. 순발력 훈련할때2개3개 같이하는 이유가 뭔가요이말이 무슨 말이냐면 순발력 훈련 즉 순간적인힘 훈련할때 그냥 제일 효과좋은거 하나만 하면 되는데 굿이 여러개를 하는게 궁금해서 글남깁니다
- 헬스스포츠·운동Q. 것에 있는 근육이랑 힘의 근육에 차이점은 뭔가요이게 무슨 말이냐면 예를들면 보디빌더 들이 근육자랑할때 그근육이랑 역도선수나 스트롱맨 들한태있는 그근육이랑 차이점이 뭔지 궁금합니다
- 물리학문Q. 우리 인체에 있는 근육을 올릴수 있는 근이나 부위 전부를 알려주세요이말이 무슨 말이냐면 우리 몸에 있는 예를들면 팔 다리 코어 와같은 근육을 올릴수 있는 근이나 부위 전부를 알려주시면 감사하겠습니다
- 물리학문Q. 우리 인체에서 힘을 키울수있는 부위 (전부를) 알려주세요이말이 무슨 말이냐면 우리에 인체 즉 인간에 신체 예를들면 팔 다리 코어 이런식으로 힘을 키울수있는 부위 (전부를)알려달란 말입니다
- 물리학문Q. 팔힘 훈련하면 팔로 사용하는 모든 동작이 잘해지나요아게 무슨 말이냐면 팔에다가힘 훈련하면 팔로 들어올리기 밀기 당기기등 팔로하는 이런 동작 모두를 잘해지는데에서 물어보는 겁니다
- 물리학문Q. 사람들이 순발력 훈련할때 여러가지를 훈련하는 이유는 무엇인가요이게 무슨 말이냐면 사람들이 순발력 훈련할때 걍 가장 좋은거 하나만 하면 되는데 굿이 여러개를 하는게 궁금해서 입니다 소중한답변 기다리겠 습니다