수줍은멧돼지117
- 청소생활Q. 화장실에 손이 닿지 않고 잘 보이지 않는 곳 곰팡이 제거 어떻게 하나요?안녕하세요. 화장실 세면대 윗쪽에 보면 물 넘침 방지용(?)인진 모르겠지만 동그랗게 구멍이 하나씩 있잖아요!?! 그 안에 곰팡이가 까맣게 보이는데 그런 곳은 어떻게 깨끗하게 청소할 수 있을까요!?!
- 임금·급여고용·노동Q. 인사팀 취업 어떤 준비가 필요할까요?안녕하세요. 우선 저는 중국어통번역을 전공했구요, 지금까지 중국어 통역 아르바이트부터 생산직 업무, 그리고 지금은 서비스 직무?에서 일을 하고 있는데요!오래전부터 인사팀 직무에 관심이 많았고 저한테 잘 맞는 것 같다는 생각이 들어서 인사팀에서 근무하고 싶다는 생각을 많이 해왔습니다. 근데 올해 나이는 29살인데 막상 전공도 아예 다른 분야이고 관련 경력도 없어서 신입으로 입사가 가능할 지도 궁금하고 어떤 스펙 및 준비가 필요한 지 궁금합니다.
- 약 복용약·영양제Q. 봄철 알레르기성 비염약 권장 복용 용량 초과해도 되나요?안녕하세요. 제가 봄철만 되면 꽃가루 알레르기성 비염 때문에 콧물, 눈물, 재채기에 시달리는데요,벌써 제가 1년중 가장 힘들어하는 계절이 온 것 같습니다.재채기하고 콧물 나고 눈도 간지럽고 해서 약국에서 알레르기성 비염 약을 샀는데 성인 기준 1회 1정, 하루 두 번 복용이라고 되어있더라구요.그래서 아침에 한 알 자기전에 한 알 먹어야겠다 생각했는데 그 사이 약효가 떨어져 증상 때문에 힘이 듭니다. 이럴 경우 권장 복용량을 초과하여 한 알을 더 먹어도 괜찮을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 체내 수분 부족 해결 방법 있을까요?안녕하세요. 제가 인바디 검사를 할 때마다 체내 수분량이 항상 정상과 부족 딱 경계에서 살짝 부족쪽으로 넘어가 결과적으로는 부족이라고 나오는데, 평소에 물을 평균적으로 다른 사람들이 먹는 양보다는 많이 마시고(하루 2L)결과가 자꾸 부족으로 나오니까 실제로도 신경써서 더 많이 마시려고 노력도 하고 있거든요.수분을 흡수를 잘 못하는 체질이 따로 있나요? 그럴 경우 어떻게 해야 흡수율을 높일 수 있을까요?그런 게 아니라면 그냥 물을 더 많이 마시면 될까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 단백질 섭취량이 부족할 때 어떻게 해야 할까요?안녕하세요. 제가 요즘 건강에 관심이 많아져서 운동도 하고 나름대로 건강하게 생활하려고 노력하고 있는데요, 주기적으로 체성분 측정을 해보면 거의 대부분 단백질이 부족하다고 나오더라구요. 이건 섭취하는 단백질양이 부족하다는 의미인 것 같은데 완전 대회 나가는 사람처럼 말고 가볍게 매끼 고단백질 식사를 할 수 있는 음식이 있을까요?(닭가슴살, 프로틴 쉐이크 제외)
- 상해 보험보험Q. 치아보험 중복 가입 좋을까요?안녕하세요. 제가 기존에 치아보험을 하나 가지고 있는데 이번에 치아 보험이 중복 보장이 가능하다는 얘기를 듣고 하나 더 가입하려고 합니다. 중복으로 치아 보험에 가입하는 게 좋을까요? 아니면 하나만 있어도 충분할까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 런닝머신 달렸는데 발목이 아파요운동을 하도 안 하다가 이제 점점 옷차림이 가벼워질 걸 생각해서 하루 30분정도 운동을 시작한지 한 2주정도 됐습니다.인터벌 런닝머신이 체지방을 빼는 데 효과가 좋다는 말을 듣고 저도 해보려고 최근 이틀동안은 걷다가 뛰다가 달리다가를 반복하는 인터벌 운동을 했는데 저한텐 무리가 됐는지 발목이 막 너무 아픈건 아니지만 욱신거리고 불편합니다.이럴때는 어떻게 해야하나요? 그리고 언제쯤 다시 달리기를 해도 될까요..?
- 기타 고민상담고민상담Q. 자꾸 뭔가 먹고 싶을 때 어떻게 해야하나요?밥을 먹었는데도 자꾸 간식 같은 게 먹고싶고 입이 심심할 때는 뭘 먹는 게 좋을까요?!군것질 줄일 수 있는 방법 있으면 공유 부탁드립니다.