자꾸 뭔가 먹고 싶을 때 어떻게 해야하나요?

Question

밥을 먹었는데도 자꾸 간식 같은 게 먹고싶고 입이 심심할 때는 뭘 먹는 게 좋을까요?!

군것질 줄일 수 있는 방법 있으면 공유 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

자꾸 뭘 먹고싶다는 생각이 들때는 다른일들을 하시거나 아니면 물이라도 마셔서 포만감을 높이는게 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 귀중한치와와243입니다. 껌을 씹거나 사탕을 물고있는 것 등등 조금 먹으면 바로 사라지지 않고 오래 먹는 것들을 먹어보세용