영원한테리어168
- 다이어트 식단건강관리Q. 간헐적 단식하려는데요. 매일하는게 좋을까요?간헐적 단식을 하려고 하는데요. 매일하는게 좋을까요? 아니면 주중에 주말만 저녁을 먹는게 좋을까요? 아니면 매일 삼시세끼 잘 챙겨먹고 일주일에 2일정도 저녁을 굶는게 좋을까요?
- 헬스스포츠·운동Q. 주로 저녁에 운동을 하는데요, 식사는 언제 하는게 좋을까요?주로 저녁에 운동을 하는데요. 운동을 하는 날은 주로 저녁은 굶었어요.먹는게 좋다고하는데 운동전에 밥을 먹는게좋을까요? 운동후에 먹는게 좋을까요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 아보가도 얼렸다가녹여먹어도 영양소손실은 없나요?아보가도를 소량씩 사먹으면비싸고 대량으로 사면 빨리 상하서 혹시나 많이사서 얼려먹으면 영양소 손실이 없는지 궁금해요~주변에 박스로 사다가 얼려먹는다는 분이 계시더라구요
- 저축성 보험보험Q. 보험 자유납입입금관련 문의드립니다.제가 유지하고 있는 보험중에 자유납입가능한 보험이 2가지 있습니다. 어려울때 덜내도 된다고해서 다행히 일년에 4-5번 내고 유지를 해오고 있습니다. 그 중 하나는 이제 3년만 내면 만기입니다. 하지만 걱정되는것이 그동안 덜 낸만큼 만기가 지나서도 내야하는건가요? 아님 덜 낸만큼만 진단금이나 수익을 덜받으면 되는건가요? 덜내상태에서 계속 사업비가 빠졌으니 앞으로 계속 내야하는건지, 덜낸만큼만 더 내면 되는건지.이자붙어서 계속계속 내야하는거라면 그냥 해지하고 싶거든요. 정확히 알려주실분 계실까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 친구한테 고민을 털어놓고 하소연을 했을때친구가 제가 고민인 부분을 물어봐주고(남자친구) 내가 그 얘길 하다보니 살짝 흥분하기도했고 울기도하고 속상한 마음을 얘기하고 부정적인 부분도 이야기하게 되었는데... 친국는 내가 갈곳이 없는줄 알면서면 헤어지라고 얘기해요. 갈곳을 마련하기까지는 지켜봐야할것 같은데 친구는 무작정 헤어지거나 그냥 불만같지말고 살라고 합니다. 재판장처럼 판결을 내려달라는건 아니었는데 점점 친구한테 말하기가 무서워집니다. 또다시 제게 관련 질문을 한다면 저는 어떻게 회피하고그 주제를 넘어가는게 좋을까요? 그냥 이제 물어보지말라고 얘기하고 싶긴해요.
- 연애·결혼고민상담Q. 좋은 사람인지 나쁜사람인지 어떻게 판단할 수 있을까요?상대가 좋은 사람인지 나쁜사람인지 헷갈릴 때가 있어요? 어떤기준으로 판단할 수 있을까요? 착하고 부지런하지만 내게 돈쓰는걸 아까워한다면? 준만큼 돌려받고 싶어하는 남자라면 과연 평생 함께 할 수 있을까요?
- 의료 보험보험Q. 해외에 살고있는데요. 해외영주권신청한 상태입니다. 해외거주기간동안 낸 실비보험 돌려받을 수 있는거죠?해외에 거주중에 낸 실비보험료 돌려받을 수 있다고 들었는데요. 혹시나해서 돌려받고있지는 않은데 돌려받으려면 한국으로 가야하나요?그리고 돌려받게되면 낸 실비보험료를 다 돌려받을수있나요? 이것저것 제하고 거의 돌려받은게 없다는 지인분이 계셔서요.. 어찌해야할지 모르겠어요.
- 헬스스포츠·운동Q. 운동을 꾸준히 하고싶은데 무릎이 아파요.어떤운동이 좋을까요?운동을 하려고 스쿼트를 100개 했더니무릎이 아파서 그만뒀어요. 계단오르기를 요즘 150층 하는데 역시 무릎이 아파서 몇일 쉬었어요. 어떤운동을 하는게 좋을까요?
- 민사법률Q. 카톡으로 주고받은 내용이 법적으로 효력이 있을것같은데 카톡방을 나와서 누구랑 대화인지 사라져도 효력있나요?카톡으로 얼마를 주겠다던지 그런 금전적인 내용을 주고받을 경우 그것이 법적으로도 효력이 있을것 같은데요. 카톡방을 나가서 상대가 누구인지 확인이 안된다면 그래도 효력이 있나요?주고받을 당시 만약 캡처를 해두었다면 효력이 있는거죠?
- 안과의료상담Q. 핀홀안경이 시력회복에 도움이 되나요?요즘 시력이 너무 저하되는것 같아요. 버스번호나 노선등도 가까이 가야 보이곤하는데요. 걱정이되는데 핀홀안경이 좋다고하는데 시력회복에 도움이 되나요? 일할때 운동할때 TV볼때 등 장시간 사용해도 괜찮을까요?