뉴욕이네 심리학
- 생활꿀팁생활설탕은 하루에 얼만큼이 적당량인가요A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.남성의 경우 36그램을 넘지 않는 것이 좋고 여성의 경우 그보다 낮은 25그램을 넘지 않는 것이 좋다고 합니다.
- 생활꿀팁생활뱃살 중접적으로 뺄수있는 운동 있을까요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.운동으로 뱃살만 빼는 것은 불가능해요...헬스 하실 때 근력 운동말고 유산소 운동을 위주로 해주시면 도움 될 겁니다. 그리고 식단관리가 가장 중요합니다.
- 생활꿀팁생활모자를 쓰면 더워가 좀 가시나요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.햇볕이 쨍쩅한 날에는 효과가 있습니다. 하지만 머리로 열이 배출되는데 모자가 막기 때문에 땀이 많이 날 수는 있어요.
- 생활꿀팁생활변비에 좋은 음식이 어떤게 있을까요A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.우유와 요커트가 변비에 좋아요. 그리고 콩으로 만든 요리는 대체적으로 소화에 도움이 돼서 변비를 없애는데 효과적입니다. 규칙적으로 식사하시는게 가장 중요합니다.
- 생활꿀팁생활상추를 먹으면 잠이 온다는데 사실인가요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.네, 사실입니다. 상추에는 락투신과 락투코피크린이라는 성분이 있는데 이 성분이 신경을 안정시켜 수면을 유도하게 합니다.
- 생활꿀팁생활모자를 자주쓰면 더빨리 탈모가 올까요A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.쓰시는 모자가 머리에 꽉 껴서 혈액 공급을 막게되면 탈모를 진행 시킬 수 있지만 그렇지 않은 경우 딱히 상관 없습니다.오히려 자외선을 차단해주기 때문에 햇볕이 강한 날에는 써주셔야 탈모 예방에 도움이 됩니다.
- 생활꿀팁생활물티슈로 얼굴도 손도 딱고 그러는데 건강엔 이상없나요? 괜찮은가요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.건강에는 큰 이상이 생길 확률이 적지만 얼굴 피부에는 안 좋습니다.물티슈에는 이미 화학제품 처리가 되어있고 손을 닦은 경우에는 손의 세균까지 묻어 있어서 얼굴을 닦게 되면 화학제품으로투버 자극 그리고 세균이 증식할 수 있어요.게다가 물티슈 재질상 얼굴 피부를 문지르게 되면 자극을 잗을 수 밖에 없습니다.
- 생활꿀팁생활다들 폭염은 어떻게 대처하시나요:A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.최대한 야외 활동 자제 해주시고요. 전기세 전략 면에서도 에어컨은 계속 켜놓는게 껐다 켰다 하는 것보다 좋으니 풀 가동 시켜주세요. 밖에 나가더라도 카페나 독서실처럼 에어컨 빵빵한 곳 위주로 가시면 좋을 것 같아요.
- 생활꿀팁생활결혼은 아니고 연애 7주년입니다. 선물 뭐가좋을까요?A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.저는 작곡했던 노래를 선물 했었는데 좋아하는 것 같더라고요. (물론 확실하진 않지만....) 그때까지 찍었던 영상 편집해서 거기에 배경 음악으로 넣었어요. 돈으로 물건을 사주는 것도 좋지만 이렇게 노력(?)이 들어간 선물도 좋은 것 같아요. 아니면 함께 백화점을 가서 같이 선물을 고르는 것도 방법일 것 같아요.
- 생활꿀팁생활화장실에서 담배 냄세가 납니다!! 심각!!!A. 안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.본인 집에서 담배피는 것이 법적으로는 문제가 되지는 않는 걸로 알고 있습니다. 하지만 담배 연기와 냄새로 남에게 피해를 입히는 것은 잘못된 행동이죠. 본인이 직접 윗집, 아랫집 방문하셔서 물어보거나 쪽지를 남기셔도 되고, 부담스럽다면 경비 아저씨에게 부탁드려도 될 것 같아요. 웬만하면 그냥 본인이 직접 말하고 해결하는게 최고일 것 같긴합니다.