루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담‘선생님’으로서 관심있으신 걸까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.우선 선생님으로서 예우를 지키며존경심을 표하는건 당연하다고 생각합니다 직업으로서 사제지간으로동기부여를 가지게 해준다면더 큰 도움이 될거에요서로 소통하면서 배움의길 있어서큰 성장하길 바랍니다 그리고 항상 좋은관계 이어가길 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담제가 우울증을 겪고 3년이되었습니다A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.누구나 우울한 감정은 느끼게 됩니다의욕이 감소하고 흥미가 없어지고밤에 잠을 못이루면 더 심해질 수있구요우울증을 극복하기 위해서는우선 긍정적인 마음을 키워야 합니다마음을 잘 다스려야 해요그리고 취미생활을 즐기며 밤에 숙면하는것도중요합니다식단관리와 하루에 20분씩 산책을 하는걸 권합니다끝으로 의사선생님이 금지하라는 것은가급적 줄이는게 좋습니다항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담가장 친한 회사 동기가 그만 둔다고합니다.A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.더 나은 직장을 찾아 떠난다면 축하의 말 전해주세요그리고 회사를 떠나도 연락하고 한번씩 만남을갖는것도 좋아요서로 의지가 되었던 시간만큼 커다란 성장의시간으로 간직하며 두분의 우정 오래가길바랍니다
- 기타 고민상담고민상담운동하다가쉬면은 살찌는것때문에A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.음식을 먹었으면 움직이는게 정상입니다그렇다고 너무 무리하게 운동을 하는건몸에 안좋아요매일매일 체력운동 계획표를 작성해서실천해보세요먹는것도 체력관리에 적당한 음식량을 섭취하는게 좋아요폭식하는건 몸에 지장만 초래하거든요규칙적인 생활습관이 가장 중요합니다항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담꼴보기싫은데 안볼수 없는 사람을 데하는 방법A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.사람이 힘들고 상대하기 싫으시다면거리를 두는게 좋아요 연락이나 소통도 완전히 끊기 어려우면문자 정도로 해주세요마음 잘 추스리시고 상처가 되지않기를바랄게요
- 기타 고민상담고민상담상대하기 너무 싫은사람때문에 너무 스트레스입니다A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.사람과의 관계때문에 많이 힘드시군요 싫은 사람과는 잠시 떨어져지내는것이 좋아요그래야만 스트레스를 덜 받게됩니다 상대방도 눈치나 센스가 있기에많이 힘든건 마찬가지일 거에요떨어져 지내면서 잠시잊고 하던일에집중해주세요항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담일을하다보면 일의 개념적인 부분이 아닌 시스템 활용부분에 있어서 하위직원에게 물어보는 경우가 있습니다. 이게 잘못된것 인가요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.시스템 활용부분은 젊고 신입직원들이 많이 알고 있는건 사실입니다매일 매일 변화하는 세상에서 새로운 기능이나 기술들을 서로 물어보고 공유하는건 좋은 모습입니다하위직원들과 소통을 자주하면서 관계형성에도도움이됩니다항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담어떤일을 하게 되면 금방 포기하게 됩니다. 나아질수 있을까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.한가지 일을 하더라도 행복을 느꼈으면 좋을 듯해요결과는 모르지만 설레는 순간으로 일을 하면 심리적으로 포기하는 걸 더 느끼거든요나를 이해하는 사람은 오직 자신이란 걸 믿고인생의 워라벨을 갖길 바랍니다항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담싫어하는 사람과는 어울리지 않는 심리는 무엇인가요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.상대방이 싫으면 잠시 거리를 두는것도 좋아요스트레스가 되어버리면 회복되기도 힘들고더 불편해지게 되거든요지금하는 일에 집중하고 주변에 좋은사람들과더 두터운 친분 유지하길 권합니다시간이 지난후에 문자로 안부정도 묻는것이 좋습니다항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담친구들이나 지인들을 만나기가 싫어지는데 왜그럴까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.요즘 사람만나는게 뜸해지고 쉽지 않는건 사실입니다코로나가 한몫하고 있어요힘들고 불편하면 잠시 거절할 수도 있어요대신 문자나 톡으로 안부를 묻고 잠시 사회적거리두기를가지시면 됩니다분위가가 가라앉고 좀 지난 후 좋은 만남 유지하길바랍니다