루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담38세 가장입니다. 정신과 진료가 필요할까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.지금 처해있는 상황 백번 이해됩니다정신과 가는건 아직 지양하시구요수익을 많이 창출하고 한달 수입이 괜찮기 때문에 본인이 직접 돈 관리해보세요처갓집 문제는 어느정도 선을 두고서 딱1년간이라도 내 의지대로 해보세요경제관념이 우선입니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담급한 성격을 고치는 방법 있을까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.생활 습관을 질문지에 작성해서 답을 적어보세요정해진 시간에만 일한다조용히 기다린다평가할때 숫자나 양으로 하지 않는다매우 경쟁적이다항상 책임감을 느낀다약속에 대해 자주 조급해한다항상 서두른다일만이 주요 흥미다남들이 알아주기를 원하다이상 자신의 성격을 알면 알수록 건강과 행복에 지혜롭게 대처할 수있어요
- 기타 고민상담고민상담무뚝뚝하고 톡톡쏘는 말투 고치는 방법은?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.오랜 습관인데 잘 안바뀝니다하지만 상대방을 경청하고 지지해 주는 대화를 해보세요나를 바로 아는것도 중요해요말을 줄이고 간섭도 줄이고 배려하는 마음을 가져보세요항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담불안함에 사로잡히면 어떡해야하나요??A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.아직 오지 않는 일에 대해 자꾸 커져가는 불안한 마음 인생의 고통의 연속이고내뜻과 마음대로 잘 안되요닥치지 않는 시련의 형태는 다양한데 어떠한 것에 대한 상실이거든요마음의 조급함과 욕심을 버리고 지금 머무는 것에 감사하고주변사람들을 자주 바라봐 주세요
- 기타 고민상담고민상담비슷한 잔소리를 계속적으로 자주하는 하는 분의 심리상태는?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.들어줄 때 들어주더라도 불합리한 행동이나 말을 할경우에는따끔하게 말을 해주세요 아마 그자리에서도 합리화를 할것이며나이먹은 사람한테 대하는 태도는 아니다라고 할거에요그말을 한다는 건 자신이 하는 행동이 잘못된거라 시인하는 겁니다말할땐 하면서 상대방에게 언지를 주는게 좋아요
- 기타 고민상담고민상담무시당한것 처럼 느낄때 대처법?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.잠시 동안만 사이를 두는게 좋습니다그렇다고 안좋은 감정 오래 가질 필요없어요서운한 감정은 금방 풀리거든요둘사이가 힘들거나 불편할 땐 잠시 안보는게 편할수 있어요
- 기타 고민상담고민상담불안해서 잠이안와요.. 어떻게 해야할까요??A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.3개월동안 경력직 보다는 인턴으로 생각하며 배우는 자세를 취해보세요.먼저 직원들과 좋은 관계를 맺어보세요 먼저 입사한 사람들이 텃새도 부리고감정적으로 건들게 됩니다.힘들어도 참고 견뎌내 보세요 그리고 매일 매일 주어진 행정일이나 전문적인일을 잘 배우고 익히려는 자세를 취해보세요.너무 잘난체는 절대 금물입니다 상대방을 경청하고 인정해주면서나의 본 모습을 찾아가보세요.그 기간이 지나면 나를 많이 찾게될겁니다.나의 가치를 인정받게 될겁니다.
- 기타 고민상담고민상담요즘 꿈을 꾸면 악몽만 꾸는데 이것도 심리적으로 문제가 있는건가요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.잠자리에서 악몽을 꾸는 현상이 자주 반복되면 잠자기가 두려워 지게되죠수면부족현상이 만성피로가 되버리고 두려움 때문에 감정적으로 피폐해지게 됩니다기본적으로 예민하고 민감한 성격을 갖고있는건 아닌지 체크해보세요
- 기타 고민상담고민상담우리아이 학교 자퇴해도 될까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.공부하는 학생신분으로 가장 중요한 시기를 보내고 있군요지금 자퇴하는건 안됩니다고등학교시기에 나의 거의 모든 인격이나 인성이나 학력이 갖추어 지거든요잠시 쉬면서 마음의 정리는 필요하지만 공부를 멈추는건 안되고학교를 자퇴하는건 더더욱 아닙니다부모로서 자녀의 미래를 위해 지혜롭게 이겨내길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담우울증에 다양한 경험을 해보는것이 도움이 되나요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.자신의 부정적인 생각회로를 바꿔야 해요나만 소외되는 느낌이 들고 하루종일 우울하고 열등감이 느껴지며그러인해 스트레스를 받게 되는겁니다우울증은 내 머릿속에서 벌어지는 일들에서 악순환이 반복되기에악순환의 고리를 끊어내야 해요생각과 삶의 변화가 필요해요항상 응원합니다