루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담스트레스 받으면 몸이 아픈 이유는 뭐고 어떻게 없앨수 있나요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.스트레스를 받으면 몸의 컨디션이 안좋아지죠낮동안 긍정적인 마음을 갖고 지내는게 중요해요남에게 상처주지 않기 환한 얼굴의 미소짓기 그리고 배려하는 마음과상대의 말을 경청하는것 등 을 실천해 보세요그리고 가족중에 아버지의 마음도 이해해 주세요가족을 위해 얼마나 힘들게 오셨으면 그랬을까를 생각해 보세요지금부터라도 부모님을 위해 무언가 할수 있는일을 찾아보세요그리고 실천해보세요훨씬 행복해집니다스트레스는 금방 사라져요항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담헤어졌는데 연락은 계속하는 남자의 심리가 뭘까요A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.사람마음 이란게 무자른 듯 쉽게 잘라지는 거 아닙니다더구나 사내에서 섬타는 관계라면 함께 지낸 시간이 얼마인데요충분히 이해가 가는 부분입니다이미 정리가 된 상대라면 더 이상 답을 하는 것보다 둘의 관계를 마무리 짓길 바랍니다미련남는 건 정말 마음을 요동치게 하고 나중엔 감당이 안되거든요지금이 그러한 상황이니 만큼 아니다라고 생각이 든다면 깨끗이 문자로도 좋으니 전달하길 바랍니다항상 건강하고 행복한 생활 이어가길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담오랜 기간 우울증으로 인해 무감각해진 사람을 도와주려고요A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.주변에 자신을 위한다는 사람이 있다는 마음을 갖는게 중요해요마음의 상처는 힐링을 통해 치유되어야 해요그리고 상대방과 자주 대화를 하시고 경청해주는게 중요해요따뜻한 마음으로 대하고 항상 웃는미소를 잃지 않고 바라봐 주는것이긍정적인 감정을 갖게하는 방법입니다두분의 좋은 관계 영원히 변치않으시길 바랍니다항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담자꾸 악몽을 꾸는데 심리적인 영향이 있는 건가요???A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.꿈을 잘 꾸는것도 좋은 일입니다숙면을 한다는거기 때문에 잠을 잘 주무신다는 겁니다안좋은 꿈은 현실에서는 좋은 일이 생기는 경우도 많아요다만 잠에서 깨면 거의 잊혀지지만 안좋은 생각이 일부남아서하루를 힘들게 하거든요꿈은 꿈이다라고 생각하시고 낮동안에는 자신의 의지대로활기차게 생활하길 바랍니다규칙적인 생활습관과 적당한 운동으로 건강한 생활 이루시길바랍니다항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담우울증인가요? 새벽에만 그러는데A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.새벽까지 잠을 이루지 못하고 정신은 몽롱하면서 안좋은 생각들이 꼬리에 꼬리를 물면서자신을 얽매입니다우선 잠자리를 편안하게 해주세요그리고 허브차를 한잔 마신 후 마음의 안정을 가지시고특히 핸드폰은 잠시 꺼두는게 좋아요낮동안의 많은 일들이 이러한 분위기에서 더 오래가거든요오늘밤 숙면하시고 항상 건강한 생활 이루길 바랍니다
- 생활꿀팁생활썸타는 여성분이 있는데 잘하고 싶은데 어떤거부터 함 그린라이트가 켜질까요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.서로간의 호감을 갖는다는건 좋은일입니다성급하게 행동하는 건 백프로 감정을 확인한게 아니기 때문에조율을 잘해야해요좋은 말씨 웃는 미소 그리고 차한잔이라도 대접해드리는 센스는가장 중요합니다현재 섬타는 상대가 코로나19로 힘들어하고 있기때문에문자 한통이라도 건강챙기시라고 보내주세요내 곁에 누군가가 있다는 마음을 느끼게 하는것 또한 중요합니다앞으로 좋은 관계 유지하길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담계속 불안한 저를 바꿀 수 있을까요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.불안감을 없애기 위해서는 비전과 미션이 필요해요그리고 내일 내가 이루어야 할 일들이 준비되어 있으면불안감은 저절로 없어져요학원에서 배운 과목들 꾸준히 학습하고 내가 가장 잘하는 달란트를 개발해서좋은 피드백을 받아보세요혼날거라는 두려움은 사라집니다항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담우울감이 몰려올때 하기 좋은것들이 있을까요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.취미생활을 시작해보세요자신이 가장 좋아하고 잘하는 일을 선택해서 좋은 결과를 얻는겁니다산책이나 운동도 권합니다힐링하면서 내일을 준비하는것도 자신에게 좋거든요매일 반복되는 생활이지만 주말 휴일 잘챙기고주중엔 취미생활 꼭 해보세요그리고 주변사람들과 좋은 관계 유지하는것도 중요해요이런 모든 일들이 나를 지탱해지고 성장시켜주거든요항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담모바일 게임할때 현질하는 심리는 무엇일까요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.게임에 빠지게 되면 우월감마저 나게 됩니다그러다보면 더 많이 돈을 쓰게 되죠그러나 게임은 남는게 없어요공부는 하면 할수록 지식으로 쌓이지만요적당한 선에서 즐기시고 일상회복을 누리길 바랍니다이게 최선입니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담상대의 말에 공감 할수 없을때?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.상대방이 말이 어려우신가요?본인 이야기만해서 속이 상하신가요?대화는 서로 맞춰가면서 해야 합니다그게 소통이거든요소통이 잘못되면 오해가 생기게 됩니다그러다보면 의심하고 무시하게도 상대방의 감정을 건드리게 돼요그러기전에 눈높이에 맞는 대화를 하는게 좋아요그리고 상대방을 지지해주는 대화를 자주해보세요그러다보면 말의 의미를 잘 이해하고 오해를 풀수있으며서로에게 힘이됩니다