루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담자꾸만 더 자극적인 컨텐츠를 찾는 거 같아요A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.네플릭스만 봐도 자극적인 소재의 영화들이 계속 업데이트 되고 있어요미디어가 발달되고 노출을 많이하다보면 자연스런 현상일 수있어요안볼수는 없겠지만 앞으로 때리고 부수고 하는 자극적인 영화는 참으시고 스토리가있는 영화를 보도록 해보세요훨씬 내 자신의 감성이 자극적인것 보다는 감동적으로 변화하게 될거에요항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담폭언을 많이 하는 이유는 무엇일까요??A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.어찌보면 밖에서 일할때 모습과 집에서 가족대하는 모습이중성을 갖고있는 사람이 있어요집에선 한없이 가정적이다가도 갑자기 돌발행동을 하게되면가족들은 멘붕에 들어가죠이성적인면과 감성적인면을 혼동하면 안됩니다꼭 고쳐야하며 이런모습은 장기적인 면에서도 가족들에게 좋지않는인상을 남게 됩니다기분이 좋을땐 좋고 나쁠때 나쁜건 당연하지만자제하면서 살아가는 삶의 지혜를 터득하길 바랍니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담정신질환들이 한번에 오는데 어떻게 하죠?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.사람의 감정은 거의 비슷합니다다만 서로의 기대치가 높기때문에 상처받고 짜증내며사이가 멀어지게 되죠눈높이 대화를 해보세요그리고 진심어린 눈빛으로 다가가서 신뢰를 쌓아보세요그 단계가 아직 멀기 때문에 서로에게 실망을 더 갖게됩니다이성친구를 대할때도 마찬가지입니다사랑으로 보듬어주고 먼저 이해하며 다가가세요이게 최선입니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담전화 통화하는 일이 너무 어려워요A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.직접 만나서 대면으로 하는것보다 전화로 주문하는게 더 쉬어요목소리를 잘 가다듬고 전달할 내용을 잘 정리해서 요목조목 주문해보세요숨어서 통화는 가급적 지양해주시고나의 의지를 표현하는 거고 원하는걸 돈들이고 주문하는거라당당하게 전달해도 됩니다오늘 당장 치킨 주문할때 당당하게 주문해 보세요항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담남자들은 통화하는 거 별로 안좋아하나요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.전화통화는 간단히 하는게 좋아요통화로 해결되지 않는 일은 만나서 해결하면 좋아요남자나 여자를 떠나서 통화의 에티켓은 지켜야 해요하지만 남녀관계 통화는 좀 다르더라구요밤새내내 하기도하죠 지난 추억일 수도 있어요그리고 카톡이나 문자로 소통하는것도 좋은 방법이에요사생활을 침해받지 않는다는 장점도 있거든요통화는 간단히 중대한 문제는 만나서 해결하면더 좋습니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담물건을 버리지 못하고 계속 모아요A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.물건을 버리지 못하고 계속 모으고 계시는 군요꼭 내게 필요한 물건이라면 버리기 아깝죠소장가치를 느끼게끔 관리해주세요우선 정리하는 습관을 들여서 더 가치있는 물건으로남게 해주세요그리고 앞으로는 꼭 필요한 물건만 사시구요하나하나의 의미를 두고 사용한다면더 소중하게 여겨집니다패키지 예쁜것도 수집하는 개념으로보면 더 소중해 보이겠죠항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담날이 흐리니까 계속해서 우울하네요 A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.날씨가 흐리면 기분은 가라앉죠하지만 금방 회복하도록 해보세요맛난 카라멜 커피도 한잔하고 분위기 좋은 음악을 들으면서기분좋게 시작해보세요요즘은 코로나보다 더 우울한게 있을까요?많은 사람들이 겪고있는 상황이고사회분위기다보니 지혜롭게 이겨내길 바랍니다이게 최선입니다항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담미래에 대한 막연한 생각으로 머리가 아픕니다 A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.한직장에서 오래근무하면 미래는 오히려 밝아요현재 월급이 적더라도 연금이나 기타 적금 그리고 퇴직금이보장되거든요코로나19로 직장잃고 힘들어하는 분들도 생각하면서매일 매일 최선을 다해 일하고 가족을 돌보기 바랍니다지금은 이게 최선입니다항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담코로나 자가격리 후에 일상생활로 복귀하는 것이 두렵습니다. A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.코로나 19 사회적거리두기로 많은 우울감과 스트레스로 살아가게 되는현재 지구인의 모습입니다거기에 다 확진까지 받았으니 뭐라고 위로를 해야할지 요무기력하게 만들어 버리는 무서운 펜데믹이 우리 삶을 지배하고 있어요당장 몸이 회복되어야 합니다그리고 닫힌 마음과 상처를 치유해야 해요직장생활도 적응이 힘들면 다른 방법을 간구해 보세요얼마간 쉰 후 복귀한다던지요컨디션회복이 중요하고 평상시의 모습을 찾길 바랄게요
- 기타 고민상담고민상담전문가분들도 말실수하실 때가 있나요? A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.말에서 상대방의 모든것은 알게됩니다인격 또한 말에서 나옵니다말솜씨보다 말센스가 더 중요하다고 해요주저리 주저리 떠들어대면 수다이지만상대방의 말을 경청해주고 지지해주는 대화를 한다면큰 위로와 격려가 됩니다앞으로 말솜씨를 부리는 것보다 말센스로상대에게 호감가는 사람이되도록 해보세요항상 응원합니다