루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담미성년자 심리상담은 꼭 부모님 필수 동반인가요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.이 공간에서는 상관없어요자신이 힘들고 우울감이 있다면언제든지 일대일 상담이 되거든요우선 규칙적인 생활리듬이 중요해요스트레스가 원인이기 때문에덜 받도록 노력해야합니다긍정적인 마음으로 사람을 대하고상처주는일 없어야 하고받는일도 가급적 제로가 되도록노력해보세요낮에 산책도 하고 맛있는 음식도자주 드셔보세요훨씬 기분이 좋아집니다항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담공부의 목표가 없어져서 동기부여가 안돼요A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.나의 꿈을 실현하는게 공부입니다우선 롤모델을 만들어 보세요그분의 자취를 학습하면서나를 성장시켜보는 겁니다꼭 동기부여가 안일어 나더라도닮아가는것이 중요합니다그리고 목표를 향해 돌진하세요좋은 피드백을 받게됩니다항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담이런 경우에는 어떻게 해야 하나요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.당분간 나혼자만의 시간이 필요할듯합니다명상의 시간을 가져보면 어떨까요나 자신을 알아가는 시간을 가져보는 겁니다가족들과 불편해서독립하는것도 좋지만행동에 옮기기에는 시간이 필요하죠서로 감정 상하면 복귀는 힘들어져요심사숙고하셔서 결정하길 바랍니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담일주일에 두어번 몸에 힘이 너무 빠져서 움직이기도 힘든데 왜 이럴까요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.규칙적인 생활리듬이 중요합니다구체적인 하루일과를 짠다면더 규칙적이지 않을까요?하지만 마음처럼 몸이 잘 안움직여요맛있는 음식도 드시고햇빛도 쬐면서 힐링하는시간을 가지시길 권합니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담뒷담화하는 사람의 심리는 어떤것일까요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.자격지심이 있는사람입니다남을 험담하는것은 인격과도 같아요남의 약점을 잡고 감정을 건드리는건아주 고약한 심성이자 심뽀라고도 하죠상대방도 깨우쳐야합니다자신도 그럴수 있기때문에감정조절과 인격수양에 힘써야 합니다가급적 그러한 부류사람과는멀리하세요항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담다른사람이 쳐다보는게 너무 싫은건 특정한 이유가 있을까요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.다른 사람들의 시선이 불편하시군요모든 사람들은 각자 가는 길을 가기때문에거의 남에게 관심을 갖지 않는다고 해요상상속 청중이라고 질풍노도시기의자녀들에게 흔히 나타나는 데요이젠 성인이기에 내 개성을 찾으세요나의 만족이면 됩니다
- 기타 고민상담고민상담자꾸만 자존감이 떨어질때는 어떻게 해야하나요 ?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.우선 나를 사랑해 줘야합니다사랑을 주기위해 좋은 대접을 해보세요분위기 좋은 식당에 가서 식사도하고보상을 하나 해주세요 선물도 좋아요내가 당당하고 자신을 신뢰하는데어려울 것 하나도 없어요
- 기타 고민상담고민상담요새 잠을 잘 못잡니다 어떻게 해야할까요. 병원에 가야할가요A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.잠자리 분위기를 잘 만들어편안한 잠자리 갖길 바랍니다그리고 낮에 조금은 나를 지치게해서밤에 잠 잘 수있도록 해보세요미지근한 허브차도 좋으며특히 핸드폰은 꺼두세요오늘밤도 숙면하길 바랍니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담부정적인 생각이 계속 날 땐 어떻게 하는 게 좋을까요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.나만의 비전과 미션을 가지고실행에 옮겨보세요그리고 좋은 피드백을 받아보세요마음의 안정이 중요합니다불안하지도 않게됩니다남을 생각할 여유가 없어요남 의식할 이유가 없어요하나씩 잘 준비하셔서꼭 좋은 결과 이루길응원합니다
- 생활꿀팁생활저는 레즈인걸까요? 성정체성을 찾아주세요.A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.성정체성은 아닙니다사랑은 누구에게나 좋은겁니다좋은 감정있으면 표현해보세요사람들과 가깝게 좋은감정을갖는다는건 행복한 사람이거든요정녕 의심된다면 전문의 상담을 권합니다