루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담삶이 무기력합니다. 어쩌죠??A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.제대로 살려는 욕망을 지녀야 합니다그러기 위해서는 자신에 대해 충분히 인식하고 중요성을 부여하고자신이 부끄럽거나 스스로 증오해서는 안됩니다자신을 존중하며 삶의 이유를 찾아 노력하고 꿈의 실현을 위한욕망을 가져야 해요항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담제 자신이 너무 초라해보이는 데 어떡하죠?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.지금 열심히 사는 모습에 박수를 보냅니다그렇다고 다른 사람들과 크게 비교되진 않은듯해요본인 스스로도 비전과 목표를 가지고 열심히 가고 있잖아요지금은 조금 덜 벌지만 머지않아 좋은 결과 얻게 될겁니다근면 성실한 좋은 아빠의 모습 보이면서 조금만 더노력해 주세요항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담코로나 시기 끝나긴 할까요 너무 우울하네요 ,,,A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.여전히 마스크를 쓰고 생활하고 마트나 편의점 조차도 자유롭지 않아요지금까지 잘 견뎌내고 있다고 칭찬하고 싶네요그리고 사회적거리두기는 완화되었기 때문에극장이나 카페는 들러도 좋습니다내가 좋아하는 취미생활이나 혼자서 할 수있는 좋은 경험해보시길 권합니다
- 생활꿀팁생활불만있다고 방화하는 사람의 심리상태는 무엇이라고 보면 되는건가요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.한순간의 실수로 자신의 감정을 억누르지 못해신세를 망치는 경우가 있어요불만은 누구에게나 있게 마련인데돌이킬수 없게 됩니다평상시 마음의 평정을 갖고 주위를 살피고 항상배려심있는 삶을 살아가는게 좋습니다기본적인 인성에서 비롯된다고 볼수도 있어요항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담심리가 불안정한데 피로해서 이럴수가있는걸까요A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.결혼3년차에는 수없이 많이 싸우는 시기인 듯 해요그리고 아이도 생길 시기이구요이래저래 스트레스 많이받고 지내는데 조금 덜 받도록 노력이 필요해요남편분과 상의해서 비슷하거나 같은 취미생활을 해보세요운동이나 요가 등등이요서로 간에 깊은 사랑이 식어갈 시기에 더 돈독해질 수 있는 방법입니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담아무것도 하기 싫을 땐 어떡하죠?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.학교에 꼭 한사람은 있을거에요 선생님이나 친구중에요나를 좋아해 주고 반갑게 맞아주는 사람입니다그사람을 위해서 수업을 참여해 보세요그리고 방과후에 멋진 운동화를 사서 걸음걸이를 가볍게 해주세요학창시절은 너무 흥분되는 날이 많거든요끝으로 나를 뽐내는 멋진 모습으로 등교하면 좋을 듯합니다항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담언제부터인가 사람들이 다미워지고 툭하면 화가 많아집니다A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.당연히 공중도덕은 지켜야 합니다화내는건 당연지사입니다길가에서 담배는 간접 흡연을 유발합니다그리고 소음을 굳이 내면서 교통유발하는것도 또한지겨야할 규칙입니다상식이 통하는 사회가 좋은 사회입니다
- 기타 고민상담고민상담제 흑역사를 계속 언급하는 친구A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.불편한 관계인 친구와 거리를 두는게 좋아요눈치나 센스가 있기 때문에 본인도 많이 미안해 하고후회하고 있을거에요시간이 조금 지난후 문자나 톡으로 안부를 전하고좋은관계를 회복하도록 해보세요친구이기 때문에 있을 수있는 일이지만 지나치면 우정에이상이 생기게 돼 있거든요
- 기타 고민상담고민상담얼굴을 기억 못해서 난감할 때가 많아요A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.살면서 누군가의 얼굴을 기억못해 난감한 적 누구나 있어요얼굴표정 즉 감정을 구분하기 어려울 수있어요사회적 고립감, 외로움, 우울감까지 느끼게 됩니다이전에 방분했던 장소나 사물을 인식하는 능력도 저하될 수있어요이러한 특별한 치료법이 없어서 타인을 식별하기 위해 사진을 남기고 헤어나 목소리 등 시각적 언어적인 단서를 활용해 보세요
- 기타 고민상담고민상담비올때마다 여자친구가 트라우마가 있다합니다A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.될 수 있으면 비소식이 있다면 그에 대비가 필요해요하지만 퇴근길이나 방과후 일때 갑자기 비가 올수 있거든요가급적이면 비오는 날에는 비를 맞지 마시고 우산을 꼭 챙기세요그리고 비올때 트라우마가 오래간다면 혼자보다는 가족들과 함께 해주세요일상생활하기 힘들정도라면 전문의 상담을 권합니다