루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담어떻게 살아야 할지 막막하네요A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.희망을 놓지 말고 지금까지달려온 길 커다란 박수를 보냅니다다른 사람들도 힘들게 살아가는 사람들많아요내담자님처럼 많은 상처를 안고 살아가는 사람을 다시한번상기해보고 내 자신도 힘들고여유가 별로 없지만 그들을 위해 봉사를해보세요삶을 너무 바닥만 보지마시고희망을 줄 수 있고 받을 수있는 일을 찾아실천해보세요항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담마음이 불안할 때는 어떻게 해야 할까요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.불안한 마음을 없애려면비전과 미션이 있어야 합니다그리고 집중할 수있는 일이 기다린다면불안한 마음은 제로가 되죠다른사람들 의식할 필요가 없어요모든게 나의 달란트안에서이뤄지고 결실을 맺게됩니다
- 기타 고민상담고민상담잠이 잘 안오는데 이유가 무엇일까요???A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.잠을 잘 자야 다음날 짜증이 안나요짜증나고 스트레스 받으면 하루는 엉망 진창이 되버려요잠자리 분위기를 좋게 만들어보고허브차를 마시고 마음의 안정을 가져보세요잠자리에선 휴대폰을 꺼놓고 주무세요오늘밤 숙면하세요항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담무언가에 금방 싫증나는건 왜그러는걸까요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.본인의 실력차입니다내가 오래 직장을 다니고 싶어도실력도 중요하고 그안에서 인정받아야 되거든요오래 직장을 다니다보면 자리도 잡게되고생활이 안정되지요돈도 벌게되구요삶의 구체적인 계획을 세워실천해보세요항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담스트레스를 너무 많이 받을 땐 어떻게 해야하나요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.스트레스가 너무 심해서 생활이 힘드시군요몸의 균형이 깨지면 백약이 무효에요습관이 중요라고딱 한가지 일에 집중을 해보세요처음엔 집중이 잘 안되겠죠 마음의 여유가 필요하고 안정이 필요한 이유에요그리고 가장 좋아하는 일가장 잘하는것 을시작해보세요좋은 피드백이 큰힘이 됩니다
- 기타 고민상담고민상담웃기지않아도 웃을 수 있어요 A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.인간 관계 는 그렇게 나쁘진 않군요서스름없이 지내세요웃기는 상황이면 웃어주세요위해주는 자리라면위로해주세요 절대 겉과 속이 다르게행동하지 마세요 상대방도 금방 눈치 챕니다즉마음가는대로움직이고 행동하면됩니다항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담인간관계가 너무 힘들어요…..A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.무얼 기대하면서 만나고위하는가요?허물없는 사이부담없는 사이가 되주세요그리고 혼자만 위하지 말고피드백을 받는것도 좋아요다른사람들이 인정해주지않는다고해서욱하거나 삐지는일은없어야 합니다 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담나이가 곧 마흔되가는데도 아직 인정이안되는데 이건 무슨마음인가요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.마음을 곧게 먹어야 해요세상은 만만치 않더라구요하루 하루 매시간소중하게 여기세요좋은 사람도 만나보고또한 좋은일에 봉사도해보세요인생의 참의미가무언지 되짚어보는시간 꼭 가지시구요최선을 다해 살아가세요항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담육아 스트레스로 인한 심리 상담도 가능한가요..?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.내가 힘들어하는 모습으로 아이에게 다가가면 모든 안좋은 모습들이 아이에게 갑니다웃는 얼굴로 봐주고사랑스런 눈빛으로감싸 안아주세요성장하는데 가장 중요합니다마지막으로육아기르는 일은혼자하는것보다 남편분과나눠서 분담하시길 바랍니다항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담부정적인 생각과 귀찮음 고치는 방법A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.먼저 겁먹고 걱정을 할 이유가 있나요?내가 하는일은 내손안에서 모든게해결되요그러한 경험을 토대로 나에게주어진 과제이기 때문입니다구체적인 계획을 세우고내가 가장 잘하는것 부터하나씩 하나씩 해결해 나가보세요그리고 좋은 피드백을 받아보세요나머지일도 잘 풀릴거에요항상 응원합니다