5세 남아, 엄마아빠와 늘 같이자려고 하는데 독립적으로 키우려면 어떻게 해야 하나요?
큰아이는 7세라 저혼자 방에서 잘 자고 독립적으로 생활하고 있어요.
작은 애는 막내라 그런지 아직 혼자 자는 걸 두려워 하고 떨어지는 걸
싫어하는데 언제까지 같이 자야하는지 그것도 걱정이 되네요.
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.
아이를 독립적으로 키우고 싶은데 어떻게 해야 할지 걱정이 되겠습니다.
아이방을 꾸며주고 나면서 자연스럽게 따로 자기 시작하더라고요.처음에는 아이가 혼자서 자는게 쉽지 않을 것입니다.
따라서 부모님이 아이 옆에 누워서 책을 한 권 읽어주고
아이가 잠들 때까지 옆에 있어주면 도움이 될 것입니다.
아이가 잠 들고 나면 베개나 인형을 아이 옆에 놔두고 나오면 될 것 같습니다.
사전에 아이에게 만약 무서운 꿈을 꾸거나 잠에서 깼을 때는 부모님 방으로 와도 된다고 말해주면
조금이나마 안심이 된답니다.
아이가 혼자 자는게 익숙해질 때까지는 부모님이 도움을 줄 필요가 있겠습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이가 아직 초등학교 취학전인것 같은데요. 아직은 여유가 있습니다. 분리수면은 아이가 어느정도 준비가 되어야 가능합니다. 아이와 애착관계가 형성되어 있고 또한 엄마나 아빠에 대한 분리불안이 있는 상태라면 분리수면 자체가 지금 현재 불가능할 수 있습니다. 그렇기에 처음에는 같이 주무시다가 점차 함께 누워 있는 시간을 줄여가시고 결국에는 아이가 방에 혼자 있는 과정을 연습시켜야 합니다. 이 과정이 굉장히 힘들 수가 있는데 극복하고 나면 신세계가 펼쳐지실 겁니다.
어느정도 서로 대화가 될 무렵부터는 자기 방과 본인만의 침대를 만들어주세요.
" 이제 ~~도 혼자 잘 수 있어야해. 엄마 아빠는 엄마 아빠 방에 있을게. 지금 혼자 잠을 자지만 엄마 아빠는 네가 부르면 언제든 달려올거야. 걱정하지 말고 푹자."
이런식으로 지속적인 심리적 안정을 주셔야 합니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
방에재워주세요
큰애가혼자자는것처럼둘째에게도이야기하여첫째가독립수면한비슷한시기에수면하게해주시면좋겠네요
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이에게 있어서 독립은 중요한 요인중의 하나입니다.
늦어도 초등학교 입학후에는 어느정도 독립수면을 하도록해주시는것이 좋겠습니다.