아이 혼자자게 하는 시기는 언제쯤일까요?

Question

아직 초2인데 혼자자는걸 꺼려해서 같이 자곤하는데요.아이가 부모와 같이 자는게 정서적이나 성장에 문제가될까요? 언제쯤은 혼자자게 해야할까요?

권명희 보육교사 · Accepted Answer

안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 아이가 부모님과 함께 잠을 잘때는 안정감을 느낄수 있고 교감을 할수 있기 때문에 정서적으로  좋습니다. 분리수면은 언제가 좋다고는 말할수 없지만 2학년 정도의 나이가 되면 분리수면을 해도 괜찮을듯 합니다.  아이가 성장하면서  지속적으로 함께 잠을 잘수 없기 때문에  아이에게 혼자자야 하는 이유를 설명하고 아이가 편안하게 잘수 있는 공간을  꾸며 주시는것도 좋을것 같습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.보통은 아이에게 분리불안이 사라지게 될 시점부터 혼자 잠을 자는 시도를 해보실 수 있습니다. 아이가 혼자서 분리수면하게되는 경우는 보통은 그런데 아이가 혼자 잠을 잘 준비가 어느 정도 되어 있다면 분리수면을 시도해주시는 게 좋습니다. 평균적으로 유치원~초등학교 저학년에 많이 시도하십니다. 빠르게 분리수면에 성공한 아이들은 생후 6개월 무렵에도 분리 수면에 성공한 경우가 많습니다.언제든 부르면 아이의 방으로 가겠다는 말을 해주시며 심리적 안정감을 심어주셔야 합니다.

김민희 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.아이를 혼자 재우는시기는 정해져 있지 않습니다만 같이 자는게 아이에게 더 좋다고 합니다

이승호 놀이심리상담사 · Answer

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.아이가 혼자 잘 수 있는 나이는 개인차가 크며, 일반적으로 초등 고학년쯤부터 안전하게 혼자 잘 수 있는 경우가 많습니다. 그러나 아이의 자립성과 잠드는 루틴은 발달과 환경에 따라 다를 수 있습니다. 안전한 침대와 환경을 제공하며, 일관된 수면 습관을 촉진하면 아이가 혼자서 잘 수 있는 능력을 향상시킬 수 있습니다. 아이의 개별적인 특성과 성장 속도를 고려하여 조절하는 것이 중요합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다. 아이가 부모와 함께 자는 것이 정서적 안정감을 제공하고 성장에 도움이 될 수 있지만, 언제까지 부모와 함께 자야 하는지에 대해서는 개인적인 상황과 아이의 발달 수준에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로는 초등학교 고학년 이후부터 독립적인 수면 습관을 형성하는 것이 권장됩니다.

천지연 보육교사 · Answer

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.초등학교 2학년 이라면 혼자 자도록 해주셔야 합니다.분리수면 시기는 빠르게 하는 경우도 있지만 되도록 이면 초등학교 들어가기 시작할 무렵에 분리수면을 해주시는 것이 좋습니다.그래야 독립심을 기를 수 있기 때문 이지요.아이에게 혼자 잠을 자야 하는 이유에 대해 정확하게 알려주도록 하시고, 혼자 잠을 잘 수 있도록 지도를 해주셔야 합니다.그 전에 아이의 불안감을 해소시켜 주시는 것이 먼저 이구요. 아이가 불안해 한다면 엄마 체취가 묻은 옷은 인형에 입혀서 안겨 주도록 하세요.

어지현 육아전문가 · Answer

안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.보통 3~4학년 쯤 되면 자연스럽게 분리를 하고 싶어할 시기가 올 것입니다. 따라서 아직 분리를 어려워한다면 억지로 떼 놓지 마시고 자연스럽게 때를 기다리시길 추천해드립니다.그래도 수면 분리를 하고 싶으시다면 일단 아이 전용 방이나 침대를 만들어주시고 좋아하는 인형이나 침구로 침대를 꾸며주시기 바랍니다. 또 어둠을 특히 무서워한다면 은은한 간접 조명으로 방이 너무 어둡지 않도록 조도를 맞춰 주시기 바랍니다. 처음에는 같이 잠들고 아이가 잠든 후에 이동하시는 것부터 시작해서 서서히 아이 혼자 잘 수 있도록 유도해 보시기 바랍니다.감사합니다.

황석제 보육교사 · Answer

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.정서적으로는안정되나애착에대해선분리에대한불안이생길수있어대인관계시 종속적애착유형이될수있답니다초2면혼자충분히자는 나이입니다

이은별 보육교사 · Answer

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.독립수면이 너무 늦어버리면아이의 자립심을 기르는데 안좋을수있기에가능하면 초등학생이라면 어느정도 독립수면을 하도록하시는것이 좋겠습니다.

송신애 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이를 혼자 자게 하는 시기가 언제인지 궁금한 것 같습니다. 분리수면의 시기는 다음과 같습니다. 생후 6개월 전 분리불안이 생기기 전, 6개월 정도 수면 패턴이 일정해지는 시기, 2세 이후 대소변을 가릴 수 있는 시기, 취학전, 후 공부방을 꾸며준 후부터 독립된 공간을 마련해줍니다.아이가 처음부터 아이 방에서 따로 자는 것은 쉽지 않은 일입니다.보통은 아이방을 꾸며주고 나면서 자연스럽게 따로 자기 시작하더라고요.잘 준비가 다 되었다면 양육자가 아이 옆에 누워서 책을 한 권 읽어주고아이가 잠들 때까지 옆에 있어주면 도움이 될 것입니다.아이가 잠 들고 나면 베개나 인형을 아이 옆에 놔두고 나오면 될 것 같습니다.사전에 아이에게 만약 무서운 꿈을 꾸거나 잠에서 깼을 때는 부모님 방으로 와도 된다고 말해주면조금이나마 안심이 될 것입니다.아이가 혼자 자는게 익숙해질 때까지는 어느 정도는 도움을 줄 필요가 있겠습니다.

육아아동전문가입니다 · Answer

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.분리수면은 정해진 시기가 없습니다. 다만 부모의 양육방식에 따라다릅니다. 다만 아이들이 성장하면서 중학교를 진학할 시점에는 아이가스스로 혼자 방을 쓰려고 하는 경향이 생긴다고 합니다. 이른 시기에 분리수면을 시도하려는 경우 아이에게 분리수면에 대하여이야기하여 아이가 마음의 준비를 할 수 있도록 해주시는 것도 도움이 됩니다.참고하세요.

양육·훈육

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아이 혼자자게 하는 시기는 언제쯤일까요?