런닝할때 무릎통증 해결방법이 있나요?

런닝을 매일 하고 있는대 초반에는 괜찬았는데

요즘에는 무릎에 통증이 있습니다.

뛰는자세가 이상한건가요? 무릎통증 해결 방법이

있을까요?