저는 50대 후반입니다
등산을 하면 산을 오를 때는 상관없지만 하산하는 경우에 무릎이 시린 경우가 가끔있습니다
산행을 하면서도 무릎을 보호하면서도 등산을 계속할 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
무릎이 안좋으시다면 무리해서 산행을 하시면 안됩니다.
가급적 자제하시는게 좋겠으나 등산스틱이랑 무릎보호대를 착용해보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 아이스티샷추가입니다.
무릎 보호대를 착용해 보시는 것은 어떠신가요?
무릎 관절 움직임을 어느정도 잡아주기 때문에 통증이 좀 가실 수도 있습니다~!
안녕하세요. 후드티 130입니다.
무릎이 시리시다면 무릎 보호대를 착용하고 등산 스틱을 이용해 체중을 실는다면 무릎 부담을 완화할 수 있을 것 같아요.
안녕하세요. 유소유소유입니다.
무릎이 불편하시다면 등산시 무릎보호대를 착용하시고 등산을 하시면 됩니다.
한번 착용해보시면 많은 도움이 됩니다. ㅎ
안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다. 등산하산시에 무릎보호대를 착용하고 스틱을 2개 사용해서 하산하면 무릎이 한결 편할것입니다 무릎보호대와 스틱이 도움을 줄것입니다
