HSK 시험 준비하면서 조깅하는 게 도움이 될까요?

Question

HSK 시험을 준비하고 있는데, 체력 관리 겸 스트레스 해소를 위해 매일 아침 조깅을 할까 고민 중입니다... 그런데 혹시 HSK 시험 공부에 집중해야 하는 시기에 조깅하는 것이 시간 낭비일까 걱정이 되기도 하고요... 체력이 좋아지면 집중력 향상에 도움이 될 수도 있을 것 같긴 한데, 오히려 피로가 누적되어서 공부에 방해가 될 수도 있을 것 같아서요... 혹시 HSK 시험 준비 경험이 있으신 분들 중에서 조깅을 병행하면서 공부하신 분이 계시다면, 실제로 어떤 효과가 있었는지, 그리고 조깅 강도나 시간은 어느 정도로 하는 것이 적절한지 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 또, 조깅 외에 다른 운동을 추천해주실 만한 것이 있다면 그것도 알려주시면 좋겠습니다... HSK 시험 준비에 조깅이 도움이 될지, 아니면 오히려 방해가 될지 너무 궁금합니다... ㅠㅠ 도와주세요...

Answer 1

안녕하세요. 소금쟁이입니다.

언어관련 HSK시험은 무조건 많이보고 많이 듣는게 가장좋은 방법입니다. 조깅하면서 듣는게 아예 안하는 다른것보다 훨씬 낫죠. 도움이 될겁니다.

감사합니다.