몇 년 전에 산에 갔다가 정상 찍고 내려오다가
발목이 삐끗하면서 넘어진 경험이 있어요.
한참 쉬었다 천천히 내려온 가억이 있어요
아무 조치를 안 했는데
다음 산행에 그런 일을 겪으면 어떻게 하면
좋을까요?
같이 간 일행한테도 도움이 될 거 같아서
알고 있으면 좋을 것 같라서요.
