등산을 좋아해서 등산을 하다가 한번은 내려오는길에 낙엽에 미끄러지며 발목을 접지른 적이 있는데요. 이렇게 높은산을 등산할때 발목 접질렀을경우 응급처치로 어떤 방법이 좋은지 알려주세요.
