차 중에서 고혈압에 좋은 차는 무엇이 있나요?

Question

나이가 먹으니 어느사이 고혈압이 생겨 버렸습니다. 그래서 올해부터 약을 먹고 있습니다. 그런데 우리가 즐겨 마시는 차 중에서도 고혈압에 도움이 되는 차가 있다는데 어떤 차가 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 이성일 영양사입니다.

고혈압에 좋은 차는 계피차, 페퍼민트차, 메밀차, 돼지감자차, 뽕잎차, 생강차, 꽃송이버섯차, 감잎차, 히비스커스차

녹차, 둥글레차, 레디비트차, 루이보스차, 쑥차, 겨우살이차등이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김은숙 영양사입니다.

고혈압에는 항산화작용을 일으키는

생강차.카테킨이 풍부한 녹차

크롭이라는 성분이 있는 국화차

율무차등이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

고혈압이 있으시면 기름진 음식을 피하시고

차로 드신다면 계피차 같은것이 몸에 좋습니다.