환절기 돌연사일으키는 심혈관관리 어떻게 해야하나요?

Question

가을이 오면서 환절기 답게 갑자기 달라진 온도변화에 몸도 마음도 적응하기 힘드실텐데 심혈관질환 있으신분들은 더욱 위험한 시기가 아닌가 합니다. 추울때 심혈관질환 예방은 어떻게 하면 좋을까요?

옥영빈 응급의학과 전문의 · Accepted Answer

추울때 심혈관질환이 위험한 것은 추운 온도에 갑작스럽게 노출되었을 경우 몸에서는 전신의 혈관 수축 반응이 발생하게 되면서 혈관이 막히게 되고 혈압도 올라가고 하면서 문제가 생기는 것입니다. 그렇기 때문에 추운 날에는 충분히 체온을 보존할 수 있는 수단을 동원하여야 합니다. 가령 스카프를 착용하는 등의 방법이 있습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.심혈관계 질환이 아무나 생기는 것은 아닙니다. 고령이고 당뇨, 고지혈증, 고혈압, 심장질환이 있는 분에서 잘 생기는 것이지요. 가장 기본은 만성질환 약을 잘 먹고 기온이 낮은 새벽이나 아침 활동은 피하는 것입니다.