심리상담
낯가림이 생기는 이유는 무엇인지 궁금합니다.
사람마다 성격이 달라 그럴 수 있지만 일반적으로 낯가림이 생기는 이유가 무엇인지 궁금합니다.
심리적인 요인과 극복방법이 궁금합니다.
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글세요... 사람마다 기질이 다른데,
익숙한 일을 좋아하는 경우가 있고,
반대로 새로운 일을 좋아하는 경우도 있습니다
익숙한 일(사람)을 좋아하는 기질이 강하거나
현재 스트레스/불안감/자존감 저하 등 심리적으로 여유가 부족하거나
과거 좋지않는 경험이 있었던 경우 라면 그럴 수 있을 듯 하네요
기질적 원인은 조절하기 쉽지 않지만
부담없는 모임이나 일상 생활에서 낮선 사람과의 접촉을 의도적으로 늘려보시고
중요한 일 전에는 마음속으로 리허설?도 해 보시면서
점점 비중을 늘려나가는 것이 어떨까 싶네요