허리가 아픈사람들은 윗몸일으키기를 하면 안좋다고 하는데 왜 그런건가요?

허리가 아픈사람들은 윗몸일으키기를 하면 안좋다고 하는데 왜 그런건가요? 윗몸일으키기가 허리 근력 강화에 도움이 되지 않는건가요?