의료상담
운동 후 무릎 통증 원인이 뭘까요?
나이
25
성별
여성
처음 운동을 시작할때 PT를 받은 적이 있는데 그때도 스쿼트나 레그프레스 등을 할때는 옆에서 피티쌤이 자세를 봐주시는데도 무릎이 아팠었어요.
지금은 피티 끝나고 개인적으로 운동 중인데 PT 받을때 아프지 않던 운동도 운동할때 무릎이 아픕니다 ㅠ 레그컬,레그 익스텐션, 레그프레스 등 무게를 낮춰도 무릎이 아파요.. 심하지 않을땐 당일만 잠깐 그렇고 심할땐 며칠 아픕니다
개인 운동 할때는 제가 자세나 어떤 부분이 잘못됐다 쳐도 피티쌤이 옆에서 봐주실때도 아팠던건 그냥 제 무릎이 약한건가요?
4개의 답변이 있어요!

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