봄철 식곤증 극복하는 방법??

춥다가 요즘 날씨가 낮에는 따뜻해 졌는데 점심을 먹고나서 커피를마시고 앉아있으면 너무나 잠이와서 못견디겠는데 봄철식곤증 극복하는 방법?