항상 불안한데 왜 이런거죠? 감정을 억누르지 말라고 정우열 정신과 의사분과

항상 불안한데 왜 이런거죠? 감정을 억누르지 말라고 정우열 정신과의사 분과 마음공부하는분이 그랬는데 감정을 억눌러도 괜찮나요? 느껴도 계속 올라와요 너무 불안해요 왜이런지 도무지 모르겠어요