요즘 날이 푸근해서 둥산을 자주가는데, 등산화의 문제인지 보행시 발목에 통증이 자주 발생하는데, 어떤에서 이유인지 궁금해요.
안녕하세요. Jy천사1004입니다. 올라갈때는 중력을 거슬러 올라가서 발목이 아플때도 있고 등산화가 좀 덜 적응되서 그럴수도 있습니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
아무래도 중력을 거슬러올라가고 내려올때는 하중을다받고 길도 울퉁불퉁해서 발목에무리가 많이갑니다.
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
사실 등산은 발목에 무리가 가는 운동이다라고
할수 있습니다
울퉁불퉁한 산을 오르다 보면 발목에 충격이
있어 잠시 휴식을 갔는게 좋을듯 합니다
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 등산시에 발목통증은 일시적일수도 있다고합니다 아니면 족저근막염일수도 있으니 먼저 병원에 진찰을받아보는것이 좋을것 같아요.
