부지런해지는 방법을 알려주세요!

Question

부지런해지고 싶은데 자꾸 게을러지고 몸이 침대로 향하네요 운동도 해야하는데 자꾸 머리속 으로만 하게 되고 실천을 잘 못하는데 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 튼실한참새281입니다.

다큐같은 것을 보며 저렇게 힘든 사람들도 열심히 사는데

나도 열심히 살아야겠다는 교훈을 얻고 실행으로 옮기는 방법도 나쁘지 않습니다

Answer 2

안녕하세요. 불같은멋돼지47입니다.

규칙적인 습관

규칙적인 식사

규칙적인 운동

하고자한 의지

이것이면 됩니다

화이팅하세요