방학동안 너무 게을러졌습니다.
자꾸 침대 위에 누워만 있고 싶고 해야할 일을 미루기만 합니다.
부지런해지고 싶은데 마음은 그렇지만 행동이 안 따라지네요.
부지런해 질 수 있는 방법 좀 알려주세요.
안녕하세요. 단호한두더지275입니다.
너무 급격한 생활패턴 변경은 오히려 해가 될 수 있습니다.
취미나 직업적인 부분에서
일일 목표를 세우시고 하나씩 달성해가시는 것이
효율이 있으실 것 같습니다.
최근에는 여러 앱들은 통해서도
생활 습관 개선이 가능한 시대이다보니
참고하셔도 좋으실 것 같습니다.
안녕하세요. 힘찬독수리82입니다.
목표와 계획을 가져보세요!
할일은 미루려는 마음을 버리고 미리미리 끝내 보시구요!! 소소한 목표라도 만들어보시는 거 추천드립니다
습관은 고치기가 힘든거 같아요.. 내 경우에는 환경을 바꾸면 되더라구요.. 저는 30살에 아무것도 없이 외국으로 갔고 학생비자여서 학교도 가야했고 돈이 없어서 일도 해야 했어요. 살기위해 부지런해질수밖에 없더라구요.. 저처럼 생활환경을 바꿔보세요..
안녕하세요. 고급스런재규어26입니다 하루계획표를 세웢보세요!!그럼 그거데로 실천을하면 뿌듯합니다ㅜㅜ!!!!!!
안녕하세요. 메타스터디입니다.
부지런 해지는 방법은
그냥 미친척하고 행동을 바로바로 하면 됩니다
머리로 생각하지 마시고 몸으로 행동하시면 됩니다
안녕하세요. 순박한극락조159입니다. 거창한 계획보단 작은 계획부터 세워서 실천하는 습관을 기르면 좋습니다. 예를 들면 하루 5천보 걷기 같은거요 만보는 힘들더라구요 ㅜ
안녕하세요. 기발한이구아나29입니다.
런데이 어플 이용해서 달리기 해보시는거 추천이요.
저도 게을르구 그랬는데요, 런데이 지금 20일 정도 되었는데 점점 몸도 가볍고 게을러지는것도 고쳐지고 있어요.
