아버지가 혈압이 좀 있으신데 꾸준히 약 드시고 이제는 안드십니다. 운동은 꾸준히 하시는데 어떤 운동이 도움이 되나 싶어서 여쭤봅니다.
안녕하세요. 포근한가젤17입니다.
혈압이있는분이약을복용했다면혈압관리를매일해야합니다약복용을했는대혈압이떨어졌다고약복용을안해도3~4개월은정상혈압을유지하지만수시로혈압체크를안하면 혈압이또올라갈수도있습니다 그리고혈압은잠자는새벽에높이울라가고합니다 병원의사처방에따라야합니다
안녕하세요. 삼족오고시원465입니다.
좋은운동은
걷기 운동을 하면 근육이 발달되요. 심장과 폐가 튼튼해지며 혈압에 좋은 운동예요.
