감을 먹으면 변비에 걸린다는데 그이유?

저는 감을 엄청 좋아하는데요.

감을 먹으면 변비에 걸린다고 안좋다는 이야기를 들었어요. 왜 그런지 이유를 좀 알려주세요.홍시도 좋아하는데 먹으면 안될까요?