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귀여운참새255

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유산군이 부족한 경우 어떤 현상이 나타나나요?

우리가 살면서 유산군은 중요하잖아오! 보통 요구르트로 유산군을 섭취하는데 유산균이 우리 몸에 충분하지 않을 경우 몸에 어떤 이상이 생기는지 여쭤보고 싶어요!

3개의 답변이 있어요!

  • 고민해결사

    고민해결사

    유산균이 부족할 때의 현상을 알려드립니다.

    1. 소화불량 : 가스로 인한 복부 팽만감, 변비설사,속쓰림, 식도 역류

    2. 수면 질 저하, 피로감 : 뇌가 맑지 않음

    3. 비정상적인 몸의 변화 : 단 음식에 집착하고 비만이 됨

    4. 자가면역약화 : 혈액이 위와 장애 몰리고, 면역 약화, 피부염증, 감기 및 장염

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    설사, 변비, 복통, 가스 등 소화기 불편함이 생길 수 있습니다.

    유산균은 장내 면역 기능을 돕기 때문에, 유산균이 부족하면 감기나 알레르기 등 면역력이 떨어질 수 있습니다.

    유산균은 피부 건강에도 도움을 주는데, 부족하면 여드름, 습진 등 피부 질환이 생길 수 있습니다.

  • 찌니아빠

    찌니아빠

    안녕하세요~

    유산균이 부족할 경우, 장 내의 유해균이 번성할 수 있어 소화기 질환, 배변 문제, 면역 기능 저하 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 소화 문제로는 복통, 설사, 변비 등이 나타날 수 있고, 면역 기능 저하로는 감염에 취약해질 수 있습니다. 따라서 균형 잡힌 식사와 유산균이 풍부한 음식 또는 보충제를 통해 충분한 유산균을 섭취하는 것이 중요합니다.