유산균을 많이 먹어야지만 장이 튼튼해지고 설사를 적게하고 변을 잘 눈다고 들었습니다.
요플레나 요구르트를 많이 먹으면 이러한 유산균을 많이 보충할 수 있는지, 그리고 요플레나 요구르트 외에도 유산균이 더 많이 들어간 음식이 있나요?
