건강관리
젤리를 많이 먹으면 몸에 어떤영향이 있을까요?
유투브 키즈에 젤리먹방이 엄청 많이 보이는데요
엄청많이 먹던데 건강이 괜찮을까요?
보는것만으로 너무 달아서 저걸 어떻게먹지하는 생각도 들고 그러네요;;;
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
젤리안에는 여러가지 성분이 있어서 많이 드시면 부작용이 생깁니다.
비타민a 같은 경우도 많이 있어서 설사타 두통이 생기고 비타민D도 많이 드시면 식욕부진이
생길수 있습니다.
그리고 당분이 많아서 비반의 원인이 되고 이 사이에 끼어서 충치를 유발 할수 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
젤리는 당성분이 많기때문에 과량섭취시 지방으로 변환되며 혈당관리에도 좋지않습니다
