양치질은 식사후 바로 하는게 좋나요?
식사후 최대한 빨리 양치하는게 좋을것 같은데..너무 빨리하면 안좋다는 말들도 있고 해서 어떤게 좋은지 궁금해요~
신랑은 숟가락 놓자마자 바로 화장실로 가거든요~
양치는 음식섭치후 바로 하는게 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.칫솔질을 식사후 바로 하는것이 나쁜것은 아닙니다.
하지만 콜라나 사이다와같이 당분이 높은 음식을 오랫동안 먹었을경우에는 치아가 약간 약해져 있을수 있어요 그런경우에는 30분정도의 시간이 지난다음에 하시는게 좋습니다.
그런것이 아니라면 음식을 드시고 바로 칫솔질을 하는것이 문제가 되지는 않습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사 후에 3분 이내에 음식물 찌꺼기 등의 제거가 되지 않으면 금새 치아에 치태가 생성됩니다. 때문에 하루 3번, 식후 3분 이내에 , 3분 동안 칫솔질을 하라는 333원칙이 대두된 것입니다.
반면, 칫솔질을 미루는 것이 좋은 경우도 있습니다. 콜라나 과일주스 등의 산성 음료를 섭취했을 때에는, 산에 의해 법랑질의 손상이 생기게 되고, 바로 양치를 하는 경우 치아의 손상이 더 가속화 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 때문에 산성 음료나 음식을 섭취한 경우에는 섭취 후 20~30분 정도 후에 칫솔질을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사 후 바로 양치질 하는 것이 좋은지 궁금하시군요.
음식물 섭취 후 30분 후에 하는 것이 좋습니다.
섭취하는 음식물의 성상에 차이가 있을 수 있지만 음식 섭취 직 후 입안의 pH가 변화하는데
타액(침)의 중화작용으로 30분 후에 pH가 회복되기 때문입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
충치를 예방하고 건강한 치아를 유지하기 위해선 올바른 양치방법을 유지하는 것이 가장 중요합니다. 가급적 식후에 바로 하도록 권하긴 합니다.
치간치솔이나 치실을 사용하시면 더 완벽히 양치가 가능하겠지요.
아울러 주기적으로 스케일링 (개인차가 있으나 년간 1-2회 정도 권합니다)을 받으시며 치과 검진도 받으시기 바랍니다.
늘 건강한 치아 유지하시길 바랍니다.
감사합니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 양치질은 식후 3분이내에 하는 것을 권하고 있습니다. 그러나 바쁜 현대인들에게 식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 쉬운일이 아니기때문에 식후에 가능한 빠른 시간내에 양치질을 하는 것이 좋다고 기억해주시면 좋겠습니다.
도움되셨길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음식물 섭취 이후에 바로 양치하는 습관은 매우 좋은 습관입니다. 보통 식 후 5분 이내로 세균이 번식하기 좋은 환경으로 바뀝니다. 따라서 음식물 섭취 이후 바로 양치하는 것은 매우 좋은 습관 중 하나입니다. 보통 바로 양치하지 못하더라도 10분 이내에 양치하는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.양치는 식후 바로 하는것이 좋습니다.
다만, 탄산음료를 많이 드신경우, 물로 헹구고 양치를 하시거나, 30분 후에 양치하시는게 좋습니다.
답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 오유진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분은 식사후 바로 양치하시는것은 무방하나 음식중에 산이 있는 음식(콜라등 탄산음료, 오렌지등)을 섭취한후에는
물로 가볍게 헹구어 주시고 30분정도 지난후 칫솔질하시는것이 치아를 손상시키지 않고 관리할 수 있는 방법이니
참고 하시면 될거 같습니다.