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야채 "비트"먹으면 어디에 좋은가요?

야채 중에 진분홍의 색을 띠고 있는 "비트"라는 야채가 있는데요. 비트가 우리 몸에 좋단고 들었는데 어떤 부분이 좋은지 알려주세요.

2개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    비트에는 항산화 작용이 있어 면역력을 강화하고 세포 손상을 예방하는 효과가 있습니다. 비트에 함유된 천연 항산화물질은 자유 라디칼을 제거하여 건강한 신체를 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.^^

  • 보미야보미야

    보미야보미야

    진분홍색을 띄고 있는 야채가 비트인데

    비트에는 많은 섬유질이 함유되어 있어서 변비 걸린 사람들에게 효능이 좋고

    해독작용에도 도움이 된다고 합니다.