안녕하세요
최근에 헬스장을 다니기 시작했는데요
헬스장을 다니면서 열심히 운동을 하면 몸이 좋아지자나요
그런데 여건상 주말밖에 헬스장에 못가는 상황입니다
헬스장에서 주2일 운동할시 몸의 변화는 언제부터 나타나나요?
