현재 약을 먹고는 있지만 약을 좀 줄이고 음식이나 식 재료로 혈압을 낮추고 싶은데 어떤 것들이 있을까요? 손쉽게 구할 수 있는 그런 식 재료라면 쉽게 구할 수 있을 거 같은데 아마 한국의 식 재료나 채소 또는 것들이 있으면 좋겠네요
