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헌신하는자라34

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견과류 많이 먹어도 괜찮은가요?

견과류는 땅콩,호두 상관없이 종합 견과류를 질문에서 말하고 있고요.

견과류의 장단점이 궁금합니다

하루에 20개정도 먹는것은 괜찮은가요.?

    2개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 견과류에는 단백질이 많이 들어있지만, 의외로 칼로리가 많이 높기 때문에 너무 많이 드시는 것은 좋지 않습니다.

    • 스마일1004

      스마일1004

      안녕하세요. 노련한바다매108입니다.

      견과류지방덩어리이고 칼로리생각보다많음

      너무먹으면설사큰일날수도있습니다요