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탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자

견과류에 대해서 궁금합니다!!

안녕하세요

견과류에 대해 질문 드립니다

견과류 하루 적정량이 얼마나 먹어야 좋을까요 ?

많이 먹는다고 좋은건 아니라던데 어느정도 먹어야할까요?

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    1개의 답변이 있어요!
    • 행복한 블팬이
      행복한 블팬이

      안녕하세요. 행복한 블팬이입니다.


      하루 한줌이 좋습니다.

      손바닥 살짝 쥘 수 있는 정도로만 드세요.

      브라질너트 같은 건 하루 1알이 정량입니다.

      아몬드는 6알 정도가 정량이라 합니다.