눈 노화를 막을수있는 꿀팁 전수해주세요

Question

성별

남성

나이대

30대

제가 안경을 쓰고 다니는데 나이가 들면서 눈이 점점 침침해지는 느낌입니다 그래서 눈의 노화를 방지하고싶은데 어떤식으로 생활해야 눈 노화를 방지할수있을까요???

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

눈의 노화에 가장 좋지 않은 것이 전자 기기를 오래 사용하는 것입니다. 최대한 핸드폰, 컴퓨터, TV를 사용하는 시간을 줄여보시지요. 물론 충분한 거리를 띄우고 보면 시력이 저하되는 것을 막을 수는 있지만 그럼에도 눈에 부담을 준답니다.